E le o se taimi ua leva, o le faʻafefe o le paʻu o le pito i tua na manatu o se faafitauli mama. Mo le aso, o lenei maʻi na amata ona faʻalavelave ai tamaitai o vaitausaga eseese. Faʻapipiʻi pimples i le pito i tua i foliga vaaia o faʻalavelave, aua, o le ofuina o se laei faʻalava poʻo le masini, e amata ona e popole o le a matauina e isi le vevela i luga o le paʻu.
Aʻo leʻi amata ona e taulimaina le faʻafitauli o foliga o pimples i lou tua, e tatau ona e fuafuaina mafuaaga na faʻaalia ai.
Mafuaʻaga o le pulupulu paʻu i tua
Puelent pimples i le pito i tua e masani ona faʻavaeina ona o le faʻaaoga tele:
- mea suamalie suamalie;
- sukalati sukalati;
- falaoamata oloa;
- vevela vevela mo ipu;
- ava malosi;
- iʻaʻai;
- meaʻai vave.
E faigofie ona aloese mai nei meaʻai pe afai e te vaʻavaʻai mai au mea taumafa e aofia ai vailaʻau gaʻo:
- suka;
- semolina; semolina;
- meli;
- suti;
- pasta;
- pateta.
Faʻaiʻuga o le tino i lalo
E taua le faʻamalamalama atu o le mafuaʻaga o le faʻaalia mai o le paʻu o loʻo i tua i tua o laei faʻaofuofu masani o mea gaosi mea gaosia. Ina ia puipuia le paʻu o le paʻu, e fautuaina e ofuina mitiafu mūmū poʻo mitiafu e le talafeagai ma le tino.
Aua nei galo e uiga i le mafuaaga autu, e le gata i le tua, ae o isi foi faamaʻi matautia. O nei:
- Noso supstrain;
- popolega ;
- faaumiumi tulaga atuatuvale;
- se lagona leaga.
Ia mautinoa e mataʻituina ou lagona ina ia e le taulimaina le faʻafitauli o le faʻalavelave faʻafuaseʻi.
O tagata e uumi lauulu e tatau ona latou mataʻituina lo latou mama, aua o le faaleagaina o le a mafua ai se isi mafuaaga mo le foliga mai o le tino afaina i tua.
Faʻapogai o pulu mumu laʻititi i tua
I le pito i tua o se numera tele o kesi vaʻaia, ma afai e te le masani ona faʻaaogā vai, ona i ai lea o se faʻaogaina o pores. O le mafuaʻaga lenei o le faʻaalia o tamai mumu mumu ile pito i tua.
A faʻamaʻele i aso taʻitasi, faʻaaogā naʻo paʻu o le tagata lava ia, faʻamaʻi vai ma mea tau tumama. E tusa lava pe a uma ona faʻaaoga se solo a se tasi, e mafai e se tasi ona maua ni mumu mumu i tua mo se taimi umi. Afai e te alu i toleniga taʻaloga, ona maeʻa lea o le taʻele pe a maeʻa vasega taʻitasi.
I le taumafanafana, i le taimi o le sunbathing i le matafaga, aua neʻi galo le faʻaaogaina o se kulimi puipuia, talu ai o le susulu lelei o le la e mafai ona avea ma isi mafuaaga mo foliga vaaia o mumu mumu laʻititi i tua. Ina ia aloese mai lenei, taumafai e puipuia oe lava mai se taimi umi i le la.
Faʻafitauli i le lotoifale o siama i tua
O mafuaʻaga autu o siama i tua o:
- faaitiitia o vitamini i totonu o le tino;
- suiga i le faiga o le gaosia;
- Faʻaipoipo poʻo le faʻaumatia;
- faʻamaʻi o le faʻaogaina;
- maʻi maʻi;
- gastritis ;
- solia o le pancreas.
I le faaopoopo atu i ai, e taua le mafaufau pe o le paʻu i tua e foliga mai e mafua mai i le toilalo poo le solia o le maualuga o hormones. Afai ei ai se faʻaleagaina o le tino o le endocrine, o le a le umi se taimi e faʻafefe ai luga o le paʻu.
O le vaega na mafua mai ai foi e taua ai se taua taua i le mafuaaga o le faʻaauau pea ona tupu mai o siaki i tua. I le tulaga ei ai se gasegase o le gasegase i le gasegase, ona faigata lea ona pasi lenei maʻi.
Ae ia iloa le mafuaʻaga tonu o pimples i le tua, e tatau ona e talosaga mo se taimi i totonu ma se suʻega. A uma le suʻega, o le a tofia i latou i togafitiga talafeagai.
O le faigata o le togafitia o nei faʻavevesi, o le faʻaoga o loʻo i ai i se nofoaga le lelei - i tua o tua. O le mea lea, a uma ona faatonuina mo le togafitiga o le solo, e tatau ona e sailia se fesoasoani mai tagata o lou aiga.