Ata i le taimi o le maitaga

O se fafine maʻitaga, i lona teʻi, e feagai ma le tele o tapulaʻa i le tulaga o meaʻai. A o le mea lea, e mafai e le tamaʻitaʻi masani ona sasaa se pito i luga o taga i lalo o mata, ma mo se tamaitai i se tulaga, aemaise lava pe afai o ia ituaiga o mea ua fai ma vaisu e atiina ae i se tulaga e tasi, atonu e afaina ai lona ola maloloina ma le soifua lelei, ma le atinaʻe ma le soifua maloloina o lana tama i le lumanai.

O le mea lea, faʻafefe i fefaʻatauaiga a tamaitai, matou te otometi lava e suʻe i sailiga faifaipea mo tali i fesili - e mafai pe leai? Ma afai o le ava malosi ma le ulaula ma o mea uma e matua manino lava, o le fesili e faatatau i le aoga i le tele o auala o le ulaula e le lelei.

Seʻi o tatou vaʻai, e mafai ona maua le gaʻo i le taimi o maitaga?

1. O lapisi o se oloa e sili ona aoga, o lea e tele ai vitamini eseese ma vailaʻau. I le keke o loʻo i ai le kulimi foliki, lea e tatau mo se fafine maʻitaga, aemaise i le amataga.
2. O lapisi o se vailaau masani e masani ona iloa. E faʻaaoga lelei i togafitiga ma le puipuia o malulu, ARI, faʻamaʻi viral. E taua tele i le taimi o le maitaga e le o maʻi, o le mea laititi o le garlic i ni nai aofaiga, e tusa lava pe fautuaina e 'ai e faʻamalosia ai le puipuiga. Ae ui i lea, ia maitauina o aniani ma le kalama i le taimi o le maitaga, e sili atu le foloina o le tino ae le o le vevela.
3. O le isi mea taua tele o le kalaka o le tausiga lea o le toto malosi. O le faʻaaogaina o le kalaka i meaʻai o le a faʻaitiitia ai le ono mafai ona maua ai toto. I le taimi o le maitaga, o lenei meatotino e taua tele, e pei ona suia e le toʻatele tagata le toto, o le a sili atu le viscous, ma o le lamatiaga o le thrombosis e faʻapupula, aemaise lava i le tala o le tuai o le toto.
4. Aisa i le taimi o le maʻitaga, e tusa ai ma le tele o fomaʻi, e mafai ona fesoasoani i le tuputupu ae saʻo ma le atinaʻeina o le tamaititi. O lona faʻaaogaina i le faʻaitiitia o meaʻai e faʻaleleia ai toto toto. Ma o le manatu e uiga i le antipathy o le pepe i le toliki le tofo o le faasaienisi e le talafeagai. Ua lauiloa o le placenta e fufulu nei mea. E oʻo mai i le taimi o le meaʻai ua suamalie i totonu o le toto, ua uma ona afaina, ma o le tofo ua leiloa. Ia, ma 'ai le tele o le kalaka, ma o lona tofo na lagona le tamaititi, na o le le saʻo.

Aisea e le mafai ai ona galo i le taimi o le maitaga?

1. O keke o se mea manogi foi. E talitonuina o lona faʻaaogaina e mafai ona faʻaosoina ai se faʻaopoopoga i le gaioiga o le uterine. E masani ona fautuaina tamaitai, o loʻo i ai le kalama ina ia mafai ai ona vave faʻatau, o le fatu e vave televave. Ae ui i lea, e tatau ona maitauina o le tofo o le susu o le susu o le a le fiafia i le mimiti, talu ai e mafai ona vevela, maua ai uiga lelei o le galala e aina.
2. O le mea moni o le garlic ua manatu o se oloa lea e mafua ai ona osofia ai allergies. O le mea lea, a o maitaga ma ia, faʻaaoga le faʻaeteete. O lenei la e le mafai e lou tino ona tali lelei i lenei fualaau aina, e tusa lava pe muaʻi mafai ona e 'aina le afa ulu i le taimi e tasi. I le tuai o le maitaga, o le aʻafiaga o faʻamaʻi o le maʻi e faateleina.
3. Afai e te 'ailaina i le taimi o le maitaga, atonu e te ono maua le manava poʻo le manava o le manava.
4. I le faʻatinoga, o le tele o tina i le lumanaʻi, ua faʻamaonia e le fiafia tamaiti i le susu i le tofo o le kalani. I le tele o tulaga, ina ua uma ona 'ai e le fafine le kele, na amata ona tali malosi le fetus. Faʻafofoga i le tali a le tamaititi, ma afai o loʻo e faʻatupulaia le gaioiga a le pusa, faʻaaogaina le kalama mai le taumafataga lautele.
5. O le aoga o le garlic e faʻaitiitia ai le toto e le o faia i lima oi latou oe ua latalata i le gataifale. Afai o oe o se tasi oi latou, aua e te 'ai le garlic i le taimi o le maitaga.

O le mea lea, o le faʻaaogaina o le kalakeke i le taimi o maitaga, faʻapitoa, pei o le tulaga masani. O le mea aoga e tasi e afaina ai isi. Ma o le tele o taimi, e afaina i na tulaga pe ai ai ni faafitauli faʻapitoa i le soifua maloloina, pe o se allergy, poo le maʻi maʻi. Ae ui i lea, e tatau ona maitauina o fafine maitaga e masani ona tali vave atu i meaʻai e afaina ai, ma o se mea e le mafai ona tupu, e mafai ona tupu e oo lava ia i latou e lei iloa muamua lona ola. O le mea e sili ona lelei, o le i ai i se tulaga, ia mafai ona faʻalogo i lou tino, ia mataʻituina mea taumafa paleni e aunoa ma se gaʻo, gaʻo, mālū. Ae, afai e te faʻafeiloaʻi lelei le kalama, ma e te manaʻo moni i ai, faʻaaoga ma le faʻaeteete i au meaʻai. Aemaise lava e uiga i le tulaga pe afai o le au faigaluega ma aiga o fuga, ma e tatau ona sili atu lau kuka i le kalama, nai lo le togafitia i vailaʻau.

Ua faamaonia e le poto masani o le faʻaaogaina o le kalakeke i ni nai aofaiga e le lamatia i le amataga o le maitaga. E tusa ai ma le tau mulimuli - atonu, e sili atu le faʻaeteete. Ae afai e le mafai ona e mafaufau i le olaga e aunoa ma se ufiufi o le kalaiki, e mafai ona e faaaofia i nisi taimi i lau lisi. A oʻo ina le faʻaogaina lenei oloa, ua maeʻa le fesili.