Vitio a tamaiti

O tausaga uma lava, o le faateleina o le lauiloa i tamaiti o le mauaina lea o le taʻavale i luga o le taavale. I le faʻaopopo atu i le tele o faʻamaoniga lelei, o vitiō e tele mea aoga mo le tupulaga talavou.

O tafaoga faʻafiafia i luga o taʻavale e fesoasoani e faatumauina le tino ile leo. A maeʻa, aʻo faʻamalosi le musika, o le a faʻaitiitia le atuatuvale, faʻamaopoopoina o gaioiga ma le malamalama vaaia.

I le faʻaopoopoga, o le mea faʻamalosi e faʻamalosiina ai le cardiovascular system ma faʻateleina le faʻalauteleina o le soifua maloloina.

E faapefea ona filifili le mea tonu?

Ae ina ia mafai ona aoga vitio, e tatau ona e mafaufau lelei e uiga i le filifilia o mea fou. E sili atu ona lelei le faia o faʻatau i faleoloa faapitoa.

E mafai ona e amata amata mai le 2.5-3 tausaga. O vitio laiti a tamaiti e amata i le 27 tele.

Ina ia mafai ai ona faʻatautaia ma saogalemu le faʻatau fou - ia tuʻuina atu le fiafia i faʻamaonia ma faʻamaonia. E pei o Fila, K2, Rollerblade , Powerside ma Roces. O faʻataʻitaʻiga o ata vitio a tamaiti ma le faʻamaoni o le a tumau mo le silia ma le tasi le tausaga.

Ioe, aua neʻi galo ona e alu i le faleoloa ma lē e ona le lumanaʻi. E taua tele e le gata ina fiafia i vitio, ae e lelei foi. O lenei e mafai ona e maua le tele o faataitaiga eseese. O vitio a tamaiti mo teineiti, e fai ma tulafono, e faia i lanu malulu. E masani ona teuteuina i fugalaau, alofaina e tagata mai ata taʻavale, ma isi.

O vitio a tamaiti mo tamaiti e mafai foi ona i ai a latou lava uiga. O ata tusi ma laulau mumu o le mumu po o mea e sili ona fiafia i ai e mafai ona laveaʻiina le tele o lagona fiafia i le tamaititi.

Ina ia filifili tonu poo le a le mea e sili ona talafeagai mo lau pepe, sei o tatou mafaufau i ituaiga autu o vitio.

1. Vitio vitio a tamaiti

O ni seevae faapitoa ma ni uili e fa. Ma o ni paga se lua o loʻo i luma o le fausaga ma e lua paʻu o loʻo i tua. O le faavaa o ia ituaiga e puupuu. O le malologa o loʻo i luma o le faʻa. O se tasi o taavale sili ona mautu. E fetaui mo le mea sili.

2. Tricycles tamaiti

O se filifiliga lelei mo tamaʻi tausaga laiti. O le mamanu e pei o se uila e tolu ona uila, lea e mautinoa ai le mautu ma le fefe o le tamaititi. E i ai foʻi faʻatusa e iai le mafai e fesuiaʻi ai uili i le laina e tasi.

3. Faʻavalevale Fanau e fa

O le masani ma sili ona lauiloa. Mo tamaiti laʻititi laiti e mafai ona pagatia. Ae e lelei mo tamaiti matutua.

4. Tamaiti faasee ma uila

Na faia i Amerika i le 2000. Talu mai lena taimi, o le toatele o le au fai saofaga na faʻauluina. E oʻo lava i ai se gaioiga e taʻua o le laasaga - e fiafia e tietie i sneakers ma uila.

O tagata faimalaga ei ai se faʻaoga faapitoa i se tasi pe sili atu uili. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e tapunia i ni paʻu - ma muamua oe o sneakers masani.

O le matua tausaga e 7-10 tausaga. A le o lea, o vae atonu e matua vaivai ona o le mamafa tele o ia sneakers. E le gata i lea, tatou te manaʻomia auala lelei mo le faasee e manuia ai.

O le faʻatau mai o pisinisi e mafai ona avea ma tupe teu faʻafaigaluega i taimi uumi. Ona o le tele o faʻataʻitaʻiga o loʻo i ai se seevae toso e mafai ai ona e fesuisuiai le lapoa ao tuputupu ae ou vae.

E tāua tele le toʻa o le tama i totonu o le taʻavale - e tatau ona faʻaleleia lelei le vae, e aunoa ma le soona oso. O le mea lea, e tatau ona e fua i luga o se sipuni poʻo se taʻaloga faʻapitoa faapitoa.

Aua nei galo e uiga i le saogalemu o lau tama. Puipuiga o tapulima, vavae ma tulivae e le o se mea taugata, ae o se mea e tatau ai. E taua tele le filifilia o pulou lelei.