Tomato cumato

Afai e valaʻauina oe e tuʻu mai se tamato, o le a e tusia se lanu mumu laulaʻau i ou mafaufauga, ma o le ae masalosalo pe afai e faʻaalia oe i se isi mea. O le mea moni, i le taimi nei na faʻaofi mai ai se ituaiga meaola fou - o tomato tomato e kumato.

Tomato tomato ua ola i le tele o atunuu o Europa, i Turkey ma Ausetalia, ua maua mai e ala i le sopoia, e tusa ai ma le tasi punaoa o faamatalaga e aunoa ma le faaaogaina o le inisinia, ma i le isi - ua toe suia. Ae o le mea na fanau mai ai lenei aganuu masani o Galapagos Islands.

Tomato Cumato - faʻamatalaga

Pogisa lanu enaena, toetoe lava uliuli, peʻa vevela, tulaga e le masani ai o le pulupulu ma o se suamalie suamalie suamalie e iloa lelei tomato mai ituaiga uma o tomato mumu masani.

Kumato e mafai ona ese mai lapopoa mai lapoa lapoa e tusa ma le 120 grams i le laʻitiiti, e pei o le uili , e 80 kilokalama. O le foliga o ia mea e mafai ona lapotopoto, oval ma plum-shaped. E teuina umi nai lo tamato masani.

I tomato uli, sili atu mea vevela ma fructose, vitamini (aemaise lava vitamini C) ma antioxidants (e taʻua o anthocyanins) e sili ona taatele.

Tomato kumato: mea aoga

Faʻafetai i le anthocyanins, lea e tuʻuina ai tamato i lanu uliuli, latou te puipuia o tatou tino mai le kanesa, maʻi fatu cardiovascular, faʻaleleia o mea faitino, faʻamalosia vaʻa toto, taua ma le edema, o lona uiga, faʻaʻumiʻumi le autalavou ma faʻateleina le faʻavaeina o puipuiga. I le faaopoopo atu i uiga lelei ua uma ona taʻua, o tamato e masani ona faʻaaogaina e avea ma alofomaʻi, faaosofiaina faatosinaga tau feusuaiga ma gaoioiga.

E mafai ona faʻaaogaina i auala eseese: ia faʻatumu ni sou, tipi i salakeke, e faʻaaoga pe a fai le ketchup ma le suamati. Ae meaʻai ma faʻafefe, e pei ona masani ai, latou te le mafaia, ona o limup (sei vagana ai le cherry kumato). Ina ia tofo, tamato e sili atu le atamai nai lo masani masani.

I le faʻatau atu i nisi o taimi o loʻo i ai ni tamato uliuli i se lanu meamata. E le o se ituaiga faapitoa o le kum, ae naʻo le fua o tomato e le o matua. E mafai ona ola saogalemu i la tatou tau, ae o le mea sili ona taua o le sailia lea oa latou fatu mo le totoina. I le taimi nei, o le faʻafitauli lenei, e pei ona i ai i faleoloa faʻatoʻaga e matua le lava lava. O le auala i fafo atu i lenei tulaga o le tufatufaina lea o fatu mai le faatauina mai o fualaau fou poʻo le faatauina mai i totonu o atunuu Europa. O le faagasologa o le tuputupu ae o tomato manumano tomato Tomato e le ese mai le totoina o mea masani mumu.

Talu ai o latou uiga lelei ma le lelei o le tofo, ua amata ona sili atu ona lauiloa tomato uliuli.