Sogi tulei-up 2013

O mea talafeagai lelei mo le sunbathing ma le taʻele e taua tele mo teine ​​uma e fia mananao ia te ia lava ma vaai atu i isi i se auala lelei ma le le mafaamatalaina. O lenei aafiaga e mafai ona ausia faatasi ma le fesoasoani a se faʻataʻitaʻiga taʻavale ma se paʻu papaʻi , faafetai lea e mafai e se fafine ona faʻaitiitia ai ni faaletonu i le ata ma faʻamalosia lona matagofie faalenatura. I totonu o le aau ofoofogia e leai se tasi o le a tumau le le fiafia io latou foliga vaaia. I luga o le faʻatau, e mafai ona e maua ni faʻataʻitaʻiga eseese, lea e tatau ona filifilia e amanaʻia foliga o le fausaga o le tino ma manaʻoga taʻitasi.

Faʻalelei le laei o le laei a le aulelei

Faʻaaogā faʻataʻitaʻi le tulei i luga 2013 ma sii le fata i luma, lea e sili atu ona vevela ma seoli. Vaavaega pito sili ona maualuga le tulei i luga e fetaui lelei lava i teineiti ei ai le laititi o le susu, faapea foi ma teineiti e iai ni foliga fiafia fafine. O vaʻavaʻavaʻavaʻavaʻavaʻavaʻaleʻaleʻaleʻaleʻaleʻaleʻaleʻaleʻa o faʻataʻitaʻiga sili ona fiafia i ai mo le tele o teine. Faataʻitaʻiga bikini e tatala ai le ata, lea e mafai ai ona e matagofie e pei lava o le tan ma tosina atu ai mafaufau o tagata. O nei faʻataʻitaʻiga e aofia ai tamaʻi puʻupuʻu ma se uʻamea. O faʻamaumauga o le pushap e vaeluaina i ni mea e fausiaina ma faʻapipiʻi faapitoa. O nei oloa vaaia e siitia ai le susu i le 1 po o le 2 le maualuga, siitia lelei, ma tosina atu tagata uma i se manaʻoga mataʻutia ma le taufaasese.

Faʻaaogā faʻataʻitaʻi ma le tulei

Vaavaega o le Bando Push Up o ni mea moni na faia i le agavaʻa ma le agavaivai o se tamaʻitaʻi. O le aoga taua ma sili ona taua o nei faʻataʻitaʻiga o le leai lea o ni fasipepa ma ni auala mai le leai o se mea. O le a tuʻuina atu ia te oe se kuluma kulupu lea e tatalaina ai se pusa faʻanoanoa, tauau ma tua. O vaʻavaʻaleʻa laʻasaga e iai se mea e faʻafefeteina ai, ma o tekinolosi o le tuleiina o paʻu o loʻo faʻamaeʻa atoatoa le pusa ma le pusa. O nisi o faʻataʻitaʻiga e mafai ona iai ni fusi faʻamalosi.

Faʻaaogisa tagava ma le faʻamalosia e faʻamalosia ai le tulaga o le teine ​​ma le ituaiga o teine ​​taʻitasi. O ituaiga faʻataʻitaʻiga mai laʻau 'eseʻese mai atinaʻe eseese e le naʻo se sitaili lelei mo le taʻele po o le aau, ae o se laei foi o le matafaga. I le manatu o tagata, o ata faʻalelei o le ofutino e sili atu ona faʻaipoipo ma lelei, e sili atu ona tosina atu i latou o loʻo umia. O faʻataʻitaʻiga faʻalelei o faʻataʻitaʻiga o oloa tuʻufaʻatasi faʻatasi ma le vaeluaina, o lenei tulaga o se mea e sili ona fiafia i ai le vaitau. O le sima (tasi, tapunia) e le gata o le sili ona lelei, ae o le sili ona faʻalelei le faʻataʻitaʻi, lea e sili ona lauiloa i vaitau o taumafanafana. O tamaitai o vaitausaga uma e sili atu i le tapunia o ituaiga oloa mo le aau i le vaitaele ma le sami, mo aso malolo taumalulu. O faʻaonapo nei o le taʻelelelei o tamaitai ma lalelei, e mafai ona latou teuteuina e le gata o se mea faʻanoanoa, ae o se matagofie matagofie foi ma foliga fafine. O nei oloa e mafai ona tapunia ma loloto e toe foi i tua.

O se isi faʻataʻitaʻiga lauiloa o lenei vaitau o se faimalaga monokini ma le pusap. O le mea moni, o nei oloa e aofia ai le suamalie ma le ofutino tifaga po o le sui o se tino ma le au aau e faʻapipiʻi ma nisi elemene. O nei filifiliga mo lavalava e faʻatauina e le tele mo le tanning, ae tele taimi mo potu nofo i autafa o le vaitaele poʻo se taimi e le mafaagaloina latalata i le sami i le afiafi. Monokines faamamafaina le feusuaiga ma le matagofie o soo se ituaiga tagata. O le tipi, lapisi ma isi mea teuteu i luga o oloa e foliga mai e matua mataʻina lava ma lelei.