O iloiloga o le toto ma le mimi e masani ona pasi atu i tagata uma. O nei taualumaga ua leva ona avea ma nofoaga masani. O le mea lea, pe a toe alu i le fale suesue, o le tele o tagata gasegase latou te le mafaufau pe mafai ona fufulu o latou nifo aʻo lei ofoina toto pe leai foi. E iloa e tagata uma e tatau ona faia le suʻega i luga o se manava gaogao. O isi lapataiga e leʻo faʻalogo. Ma afai e te mafaufau iai, faʻapefea ona e taulimaina ou nifo i le toto?
E mafai ona fufulu oʻu nifo ae leʻi suʻeina le toto?
O le mea moni, o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga mautinoa i le va o dentifrices ma fua o le suʻega toto. Ma afai e te le amanaiaina, o le taunuuga o le sailiga e mafai ona liliu ese, o le ae toe ave le toto. Ma o lenei faiga, pe afai e saʻo, e le o se mea e sili ona manaia, ma e leai se tasi e manao e toe faia i se taimi lata mai.
O le mea moni, i le tele o tulaga, e mafai ona e fufulu ou nifo ae e te lei totoina. O le mea sili e tausi tulafono nei:
- Faʻamatalaga aʻo leʻi faia le faʻatinoga, e manaʻomia le maua o se moe lelei i le po.
- E tolu aso ao leʻi amataina le suʻega e taofi le tagofia o fualaau.
- Mo ni nai aso aʻo lumanaʻi le suʻesuʻega, e tatau ona vaʻavaʻai le 'ava malosi mai le taumafataga ma tuʻuina le sikaleti.
- E manaʻomia lou tuʻuina atu o le toto atoa i se manava gaogao. I le taeao, e le mafai e se tagata gasegase ona inu se ipu kofe.
- E tatau ona faʻatalanoaina suʻesuʻega i luma ole ituaiga togafiti: X-ray, injections, massages ma isi togafitiga o le physiotherapy.
Ae ei ai mataupu pe afai e le mafai ona e ulaina le keneka pe pulumu ou nifo - ae e te leʻi tuʻuina atu le toto i le kulukose , mo se faʻataʻitaʻiga. O le mea, o le tuufaatasiga o pastes i se vaega itiiti, ae o loo i ai pea le suka. Ma e mafai ona faigofie ona tuʻuina i totonu o le toto e ala i le mucosa, e masani ona afaina ai taunuuga o le auiliiliga. O le mea lea e le mafai ai ona e fufulu ou nifo aʻo leʻi tuuina atu le toto.