E tusa lava pe laiti tamaiti latou te iloa le aoga o oloa gaosi susu. O le mea moni, e le iloa e tamaiti o yogurts ma mea faʻafefete faapitoa e aoga ona e aofia ai le tele o faʻamatalaga aoga. O le mea e leaga ai, e toʻatele tagata matutua e le iloa lenei mea, e ui lava o faʻataʻitaʻiga o se faʻamaoniga o le soifua maloloina. O se togafitiga maloloina, ia saʻo.
O a mea faʻapitoa?
O faʻataʻitaʻiga o meaola ninii ola. Faʻatau tuʻu - siama. E na o le pau lenei o siama aoga, lea e afaina ai le tino ma e matua talafeagai lava mo lona masaniga masani. E mautinoa na faʻalogo tagata uma e uiga i se faafitauli pei o le dysbiosis . O lea e na o le leai lava o se aʻafiaga aoga i le microflora o le intestinal. O se taunuuga, ona o soliga i totonu o le manava, o le tino atoa e le mafai ona faʻatino lelei. E fesoasoani faʻataʻitaʻi i le faaleleia atili o le tulaga.
O le tele o vailaau faʻasaina o loʻo maua i fua o susu susu. O le mea lea e mafua ai ona fautuaina e fomaʻi le taumafa i taimi uma o ituaiga yoghurts, aganuu amata, kefir. E sili ona lelei le sauniuni o le vai i le taimi masani ma le maeʻa ai o le ave o vailaʻau. O mea gaosi o vailaau faʻamalositino e faʻaumatia ai le microflora o le intestinal, o le mea lea, i le tulaga masani e tatau ona tausia i se mea e le faʻaaogaina. I lenei vaitaimi, e faaopoopo atu i le natura, ua fautuaina e faʻaaoga fualaau faasaina-o le lisi o vailaau oona ua tatou maua i lalo. Ma e te le popole - o nei vailaʻau uma e matua le afaina lava, o le latou talileleia o le a na o le fesoasoani e faamalosia ai le tino, e le afaina.
O le a le taimi e faʻaaogaina ai faʻataʻitaʻi?
I vailaau faʻaonapōnei, o faʻamatalaga faʻapitoa e faʻasinoina i tagata gasegase ma nisi o faʻamaʻi. Ma, o le dysbacteriosis, ioe, e le gata i tauvaga. I le tele o tulaga, o le togafitiga mo le dysbacteriosis e fesoasoani i na o tapenapenaga e aofia ai tala faʻapitoa.
Lisi o faʻamaʻi e mafai ona faʻamaloloina e ala i le fesoasoani o togafitiga faʻapitoa ma togafitiga masani e pei o lenei:
- Totoina ona o le ave o vailaau faʻamaʻi; e faʻateʻa ese ai le faʻafitauli e masani lava ona tofia e fomaʻi Enterol - o se tagata faʻataʻitaʻiga faʻamalositino;
- faʻamaʻi pipisi poʻo le inu (aemaise i tamaiti);
- afaina o le gaogao - i lenei tulaga, e masani lava ona faatonuina e fomai ni faafitauli tuufaasolo (o mea e aofia ai vaega eseese).
O faʻamalosi uma - o se lisi o sauniuniga o loʻo aofia ai - e mafai ona vaevaeina i ni vaega se tolu: monoprobiotics (e aofia atoa lava le tasi siama o siama), polyprobiotics (sauniuniga e aofia ai le lua poʻo le sili atu vailaʻau eseese o microbes), faʻasologa faʻasolosolo ituaiga o siama ma microbes).
Faʻataʻitaʻiga faʻapitoa faʻamalosi - le lisi ma igoa o sauniuniga
O le mea e masani ai, o togafitiga faafomaʻi e faʻatau i luga o le fautuaga a le fomaʻi i le tofiaina o togafitiga. I le olaga masani, e maua e le tino se fuainumera ole microbes e fai ai le microflora ma e le manaomia le faʻaosoina o mea. Ina ia tausisia le soifua maloloina o le intestinal, o fualaau faasaina e mafai ona faatonuina:
- Latsidofil;
- Linex;
- Enterogermine;
- Probiophore;
- Faiga-Bifi;
- Lactofil;
- Bifidocaps ma isi.
Ma pe afai o mea muamua na maua i le vai mo le manaʻoga o le mea e sili ona lelei, o le taimi nei o loʻo i ai le tele o sauniuniga masani. Faʻatekonolosi faʻaonapo nei e mafai ai ona teuina lelei uma siama talafeagai i totonu o le kapupeni. O i latou o loʻo ave faʻataʻitaʻiga, ia taʻutino le taʻutaʻua o tapenapenaga i capsules e inu sili atu le talafeagai, e pei o se vaitamini: na alu ese mai le afifi, fufuluina ma galo!