O le a le mea e fai pe afai e sili atu le afu o vae, atonu ei ai se vaifofo e taofia ai ou vae mai le afu, pe oe manaʻomia se togafitiga faʻapitoa? Afai e amata ona e popole i fesili faapena, ona tatau ai lea ona e amata amataina le mafuaaga na amata ai ona sasaa malosi ou vae. E le mafai ona afaina, e pei o se tali atu i le vevela o le tino, faʻalavelave poʻo le seevae seevae le lelei, ma faʻamaoniga o nisi o faʻamaʻi (faʻafitauli pipisi, toto maualuga, maʻi o le thyroid poʻo le ate). Afai o le afu o le vae ona o mafuaaga mo le mataupu lona lua, ona tatau ai lea ona gauai atu i le togafitiga o le faamaʻi, ae afai o le mafuaʻaga o le hyperhidrosis (faʻapupula le sweating) e faatatau i le vaega muamua, ona lava lea e tausia lelei o latou vae.
O lea la, o le a le mea e fai pe afai o ou vae o loʻo tafe malosi? O le mea sili lava, oi latou o loʻo feagai ma lenei faafitauli e popole e le o le mea moni o le faʻateleina o le salu, ae o le manogi le manogi. Ina ia aloese mai ai, e tatau ona e usitai i tulafono faigofie o le tumama:
- fufuluina ou vae ile fasimoli, ona aua nei galo e fufulu maeʻa. Talu ai o le siosiomaga mūlū o tulaga lelei ia mo le faʻalauteleina o siama e mafua ai le manogi le lelei;
- i le taimi e aveese ai mea paʻu paʻu ua oti i le pumice ma fufulu;
- ia fai ni totini e faia i mea masani, ma ia suia foi i taimi uma, pe a manaʻomia, e tusa lava pe tele taimi i le aso. Afai e le mafai ona fai lenei mea i le aso, ona tatau ai lea i le taeao e tatau ona togafitia vae i le deodorant (e taua e aofia ai le alumina poo le zinc oxide, o nei vailaʻau e vavalalata ai le pito o le afu);
- mulumulu soo (pe afai e mafai) ma suia seevae - ofuina i isi aso uma ina ia mafai ai ona faʻaalia le taimi;
- ae e te leʻi alu i fafo, e mafai ona e togafitia vae i talc talimalo, ma pe a mafai ona e savali i seevae i luga o vae pe leai ni vae;
- afai e tele le pala, e mafai ona e faʻaaogaina se suauu faapitoa (cream, gel). Na o le tuu i luga o vae e manaʻomia i le afiafi, aʻo lei alu i le moega, ina ia tele le taimi e fofo ai.
Fofo faʻapitoa mo sulu o vae
Afai oe popole i le fesili "O le a se mea e tatau ona ou faia pe a afaina ou vae?", Ona aoga lea i le vaai i mea a tagata e taulai i le foia o lenei faafitauli.
Faleʻeleʻele
- Ave se spoonful 1/2 tsp o le wort St. John, wormwood ma laulaau o pusi mauga. Kiliki uma ma sasaa 2 ipu vai inu. O le faʻafefiloi e tuʻuina i luga o le afi ma faʻapipiʻi mo le 10 minute. Faʻafiafia ma faʻaaoga e pei o se vae paʻele.
- Faatumu se ipu vai inu vai 1 tbsp. sipuni o upega ma 1 tbsp. sipuni o sage. Seʻi faʻapipiʻi mo le 30 minute ma faʻaaoga mo le taele.
- Matou te 5 tbsp. sipuni o laʻau paʻu o le kati ma sasaa le 1 lita o le vai inu. Matou te finafinau i le 1 itula. A maeʻa ona faʻaoso se afi mumū ma aumai i se vevela. Ona aveese lea mai le vevela ma le malulu. Ua sauni le susu e faʻaaoga.
- Fai ni taʻaleʻa ma se vaifofo o le pāmaʻi (taimi ole vai e tatau ona moli). Taofi vae i totonu o lenei vai mo le 10 minute.
- 1 le ipu o le laulau vailamu e solo i le vai mafanafana. O le umi o le taele e 20 minute.
- Fai se teuteuga o le paʻu omea. Ina ia faia lenei mea, ave le 50-100 g o le paʻu mo le 1 lita o le vai ma le kuka mo le 30 minute ile vevela vevela. Ia taele ao susu vevela.
- Matou te faia se teuteuga o le kami poʻo le faia o ni lauti malosi e tipi ai le ti. O nei taele e faia foi i le vai vevela.
- E mafai foi ona e faia le taʻele malulu ma se teuteuga o le sage, nettle or mint.
Teuga mai le vevela tele mo le taumafaina
Tatou te aveina i luga o le 2 vaega o laulaau o laumei ma le sage, ma i le tasi vaega o le marsh ma le clover marsh, tatou te tuufaatasia mea uma e faaaogaina. Faatumu 1 sipunipuni o le faʻafefiloi ma le 1 ipu vai inu. Matou te finafinau 2 itula. E tatau ona faʻaaoga le 1/2 ipu 3 taimi i le aso.
Ma, ioe, i le tau faasaga i le vevela tele o vae, e le tatau ona galo ia i tatou mea taua o meaʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ava malosi, kofe, nicotine ma le vevela vevela ua faateleina le suamalie, o lea e tatau ai ona faʻatapulaaina a latou taumafa. Ma le malosi e faʻaleleia ai le manogi o aniani (lanu meamata ma aniani), keluka ma le pepa.