O le ofu e naʻo le faʻalelei lava o tamaitai, o le mea lea e mafai ai ona sili atu ona faamamafa atu lou alofa tunoa, lelei ma faʻaleleia o le tofo. Auala e filifili ai le saʻo, lalelei ma lalelei ofu mo teine, faitau i lenei tusiga.
E faʻapefea ona maua lou ofu lelei afiafi?
Soo se fuainumera e tofu uma ma tosina ma tagata mamalu. O la matou galuega o le tuʻuina atu lea o le tagata sili i le mea sili e gata ai ma i le taimi lava e tasi na te natia ai muamua.
O lea, seʻi o tatou mafaufau i faʻataʻitaʻiga sili ona lauiloa o ofu lalelei ma pe oa ituaiga o fuainumera e fetaui ma:
- O le avea ma se faʻataʻitaʻiga masani o laei lalelei i le uiga Eleni o le a avea oe ma masiofo o soo se afiafi. O ia ituaiga faʻataʻitaʻiga o le a foliga lelei i soʻo se ituaiga tagata. O nei laei e faia ai se ata matagofie e mafua mai i se tafao, e tatau ona matauina e tagata o loʻo i ai se faʻamaufaʻailoga tutusa.
- E sili ona lauiloa i aso nei ni ofu pupuu puupuu mo teineiti o loʻo ofuina i solo. Manatua o ia ituaiga faʻataʻitaʻiga o le a faʻapotopoto atili ai au foliga. O le mafuaʻaga lea e sili atu ai le talafeagai o lenei laiga o tamaʻitaʻi laiti.
- O le isi filifiliga sili ona lauiloa - o se laʻei-ofu. O faʻataʻitaʻiga masani o nei laei e fetaui lelei ma tagata e ona le tagata sili ona lelei, ma nana nisi o vaivaiga, faʻalogo lelei i laei ma faʻamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se laei e iai se V-leʻo loloto ma seʻe i totonu o le puʻupuʻu e talafeagai mo le pito i luga o le ata.
- E sili foi ona lauiloa i aso nei o le manino ma le lalagaina o lautetele poʻo le lalagaina o laei matagofie o ata faigofie. I lalo o ia laei e masani lava ona fai ni ofutino pupuu i se leo po o se tuufaatasiga o le pupuu ma luga.
- O nai vaitau mulimuli, o le tele o tagata mamanu e sili atu i ituaiga ituaiga o laei o pusa oona pe faaopoopo ni auiliiliga o lanu eseese i le tipi. O nei filifiliga e mafai ona fautuaina mo tamaʻitaʻi totoa ma le mautinoa e fiafia e faataitai i le faiga.
- O se eseesega ese ma tulaga ese mo tagata e ona le tagata sili ona lelei, o se ofu tauleleia ma se laʻei na toso i lalo o le tulivae. O ia ituaiga faʻataʻitaʻiga o le a mafai ai e oe ona fatuina se ata mataga ma le matagofie.
Pe a filifilia le lanu o lou lalelei lalelei, manatua muamua mea uma e tatau ona alu i ai. Toeitiiti lava mo soʻo se ituaiga o foliga vaaia e talafeagai maunu matagofie o maa taua, lea o lenei vaitau e sili ona lauiloa. Ma e moni o le filifiliga lauiloa i fafo atu o le taimi o se ofu uliuli.
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