Muamua i feusuaiga e sili ona taua, mo alii ma tamaitai. E masani lava, o manaoga ma le gafatia faaletino o le paaga e le fetaui lelei, ma i lenei tulaga o fautuaga o le a fesoasoani i le auala e faaosofia ai le tama i luga o le moega.
O mafuaʻaga e le mafai ai e se tagata ona "sau i le taua ma le sauniuni" e mafai ona faia e le ese, e fai ma faʻataʻitaʻiga, tele le vaivai o le tino, ogaoga le faʻalavelave , gasegase lagona, taofiofi, ma isi.
O le a le vave e faʻaosofia ai le tagata?
E taua le amanaia o le tele o tagata o loʻo aʻafia pe afai latou te le fiafia i le taimi lava lena, o lea aua nei fai atu se mea, ae ia galue. E tele auala lelei e faʻamalosia ai se tamaʻitaʻi:
- E pei ona e iloa, e fiafia tagata i mata ma e oʻo lava i totonu o le potumoe o le tulafono lenei. Filifili mo oe lava se ofu mafanafana, ofu i luga o se ofu talaloa siliva o le a faʻaalia ai vaega sili ona matagofie o le tino. O nei mea uma o le a faʻaosofia ai le tagata.
- O loʻo i ai se isi fautuaga, pe faʻafefea ona faʻamalosia se tamaloa ao le i faia feusuaʻiga - ia siva mo ia. E le tatau ona avea oe ma se tagata taʻavale tele, o le mea autu o le lagona lea o lou tino ma faʻalosolo lemu ese ou lavalava. I le taimi o le siva, faʻalogo i lau pele, ae aua neʻi e paʻi atu ia te oe, o le le gafatia e mautinoa o le a taʻitaʻia o ia.
- O le a fesoasoani e malolo, faʻasaʻo le atuatuvale ma sauniuni mo se mafutaga mafana vavalalata vavalalata. E sili ona lelei le taofi i le massage masusu ma le faʻaleagaina o vaega pito sili ona lagona o le tino. E mafai ona e faʻaogaina se fulufulu i totonu o le massage, faʻapipiʻi vaega o elemene o le paga.
- O le faatosinaina o se tamaloa e mafai ona sogi, ma e tatau ona latou naunau ma umi. Manatua e le gata e mafai ona e paʻi i laugutu, ae o isi vaega foi o le tino. Fusi i taliga, kulupa ma le fatafata e sili ona fiafia.
- O se auala lelei, aua e faigofie ona faʻamalosi - feʻalo . E toatele teineiti e maasiasi ma fefefe e tuuina atu a latou fiafia pele i lenei auala. O le mea moni, e leai se mea faʻalumaina i lenei mea ma e mafai e tagata uma ona aʻoaʻoina lenei, sili ona taua, aua e te matamuli. Mo se amataga, e mafai ona e taumafai e faamalie ou lima pele, ma a maeʻa ona e alu lea e kisi.
- E mafai ona e faʻaaogaina meataalo eseese mai faleoloa o feusuaiga i taaloga alofa, mo se faʻataʻitaʻiga, pu, paʻu lima ma isi mea. O nei mea uma e sili ona manaia, ae naʻo le tele o fuataga.
O le faʻamafanafanaina o se tamaʻitaʻi atonu o se ofo e leʻi mafaufauina e fai se feusuaʻiga i se nofoaga e le masani ai. E tele naua faʻamatalaga e uiga i lenei mataupu, mo se faataitaiga, o se taavale, o se fale fale, o se faleoloa i le paka, se eletise, ma isi.