I luga o le mea e ofo ai le faʻamalolo o le gaʻo susu ua masani ai mo se taimi umi. Fesili ole fesili ole mea e fesoasoani e gaosi ai le gaʻo, e mafai ona tatou fai atu ma le mautinoa e masani ona faʻaaogaina i vailaau faʻagata mo le silia ma le selau tausaga. Talu mai taimi anamua, na faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli eseese.
O ā faʻamaʻi fesoasoani e faʻatumauina le gaʻo?
O le fesili ole mea e fesoasoani e gaʻo ai le gaʻo, e matua taua lava i latou e faʻaaloalo i vailaʻau masani. Ae ui i lea, e tatau ona matauina o lenei vailaʻau ua uma ona suʻesuʻeina e saienitisi. Na latou faʻamaonia o lenei mea masani o loʻo i ai se fatuga tele e mafai ona faʻaaogaina e oo lava i faʻamaʻi faʻamaʻi, ma o lenei oloa e leai lava ni aʻafiaga. O le mea lea, e oo lava i togafitiga faʻaleaganuʻu e iloa ai vailaau faʻaleagaina o lenei oloa.
E faʻatatau i le faʻafitauli, o le gaʻo o le gaʻo e faʻaaoga uma i fafo ma totonu. E faʻaaogaina e faʻamalolo ai manua, maʻi papa ma le malulu. I le faʻaopoopoga, o lenei fofo o loʻo i ai se faʻafouina o le faʻafouina ma e mafai ona faʻaaogaina ai le maʻila ma faailoga mai manua ma tipi.
Afai e le mafai e se tagata ona toe faʻaleleia mo se taimi umi mai se malulu poʻo se fomaʻi, ave le suauʻu e laveaʻi. Faatasi ai ma ia ituaiga o maʻi, e faigofie ona ia taulimaina. E faʻaaoga foi e togafitia ai le bronchitis, foma, le niumonia.
O le a fesoasoani le gaʻo i le gout?
I faʻamaʻi o le maskloskeletal system, ave le suāuʻu ma avea ma fesoasoani fesoasoani. I le gout, rūmatism, osteochondrosis, o le gasegase , radiculitis ma le vevela, o le gaʻo o loʻo gaosia i se mea tiga ma afifi i se mafana mafana. O le malosi e faʻamalosia ai le toto ma faʻalauteleina ai le maua o meaʻai i le vaipanoa o le faʻafitauli, e maua ai le lelei o le gaoioi o sooga.
Faamanuiaga ma le afaina o le gaʻo gaʻo
O le suauʻu suauu e aofia ai le tele o vitamini ma minerale. O le faʻaaogaina o le gaʻo susu o le ave lea, o loʻo lelei ona uuina e le tino. Faʻaaogā le suauu e faʻaaogaina mo le puipuiga. E faʻamalosia atoatoa ai le puipuiga o le tino, faʻasaina le toto maualuga ma aʻafia ai le faʻalavelave o le tino.
E toetoe lava o vailaʻau uma ei ai le tele o faʻailoga ma e ui lava o faʻamanuiaga uma o le gaʻo papaʻi e le o se faʻasalaga, o le mea lea i nisi tulaga e le fautuaina le faʻaaoga. Aua le aveina i totonu o tamaiti ei lalo ifo o le tolu tausaga, maitaga ma lactating, faapea foi ma le le faapalepale.