O le nerve sciatic o le ogalaau sili ona tele o mea uma o loʻo i totonu o le tino. O loʻo aofia ai le plexus o le nerve filo mai le vaʻai, fasi o le lumbar ma le ositaulaga o le uaea. A aʻafia lenei namu, e le gata ina pagatia le tagata, ae tumau pea le tumau mo sina taimi. Togafitiga o le tui o le nerve sciatic e masani lava ona faia i le fale, e ui o nisi taimi na o tagata tomai faapitoa i le falemai e mafai ona toe foi atu i le olaga masani.
Togafitiga o sciatica i le fale
Togafitiga o le sciatica (o le auala lea e matua faigata ai le igoa faasaienisi o le pine o le nusi sciatic). O le tagata maʻi e tatau ona toe iloilo ma faasaʻo le tulaga o le afi. O mea tau aiga uma e manaʻomia le faʻamalositino e tatau ona tuʻuina atu mo se taimi le tumau i aiga - a leai o le togafitiga o le a tumau mo le tele o masina. Ma faʻasolosolo maso, e le mafai ona e gaoioi.
O le tele lava o taimi, o fualaau faʻamalosi e tetee atu ai i fualaau faʻamaʻi ma faʻamalosi e faʻaogaina ai le tui o le nerve sciatic i le fale. O fualaau o loʻo faʻaaogaina i totonu, e le lelei i taimi uma, ae o mea faʻapitoa faapitoa, gels ma pusi e mafai ona faʻaitiitia ai le tulaga o le maʻi. I le faʻaaogaina o le mea mulimuli, e tatau i se tasi ona aloese mai le tuʻuina atu i luga o le mucous membranes.
E iai isi mealilo o le togafitia o le nusi sciatic i le fale:
- O le tiga tiga, faʻalautele i totonu o le papa, e mafai ona e taumafai e fofo i luga o le pa. Faʻalagolago i sina mea itiiti, faʻasaʻo lou pito i lalo, faʻasaʻo ou lima ma toso i luga tulivae.
- Faʻatasi ai ma le sciatica, o se mafanafana mafanafana. Siʻitia le vaitafe i luga o lou tua ma amata ona faasolo malie. Taofi pe a oʻo mai lagona tiga. A maeʻa ni nai sekone, toe fai le faamalositino, na o le punou i tua. Manatua e le mafai ona e faʻaauau pea lenei masini vai mo le sili atu ma le 20 minute.
- O loʻo faʻaaoga lelei talosaga. Fufulu le beeswax ma faʻaaogaina i se pulumu i le tagata maʻi, faʻataʻitaʻiga i se kulimi gaʻo, nofoaga. Faʻapipiʻi le tusi talosaga ma aveese le palanikeke pe a faʻamafanafana lelei le tua. O nisi taimi e faʻaaoga le masima nai lo le gase e togafitia ai le nusi sciatic i le fale.
- E aofia ai tiga ma faʻaleleia le soifua manuia atoa ma se fusi faʻavae faapitoa. E ofuina i le puʻusiʻu ma lagolagoina le tuilaʻau.
- O nisi tagata gasegase e togafitia ile sciatica i le malulu: aisa kulimi poʻo se solo kulimi faʻafefiloi i vai inu. Na o le pau lava le tulaga - e faʻaaoga ai le malulu i soo se mataupu e le mafai ona i ai i le mafanafana mafanafana.
E tutusa ma le togafitia o le tui o le nerve sciatic i le fale, o tagata gasegase o loʻo faʻamatalaina togafitiga o le physiotherapy:
- acupuncture;
- massage;
- tusi fofo ;
- reflexotherapy;
- faiga faʻavave;
- palapala togafitiga;
- togafitiga ma laei;
- phytotherapy;
- eletise.
Togafitiga o le neuraitis o le nesa sciatic i le fale e ala i metotia faa-tagata
O le faalagolago atoa i fua o togafitiga masani i le taimi o togafitiga o sciatica e le aoga. Ae o le faʻaaogaina o ni fautuaga mo le tausia o le tino e mafai ona matua:
- O le faʻamalosia o le nerve sciatic e fesoasoani i le teuteu i luga o le faavae o laʻau o aspen.
Fufulu le paluga ma sasaa vai inu ma kuka mo le tusa ma le sefulu minute. Ingest poʻo le faʻaaogaina mo compresses. - Massage ma le sciatica o le a sili atu ona lelei pe afai e faia i le meli.
- Aveese le mumū ma faigofie le tiga o le a fesoasoani i le teuteu o elecampane ma calendula.
- Nai lo o se suāuʻu e togafitia ai neuragia o le nerve sciatic i le fale, e mafai ona e faʻaaogaina se faʻafefiloi o le Analgin, iodine ma le 70 pasene o le vaiinu vaiinu. O le faʻaosoosoina o sea fofo e tatau ona i ai i le pogisa e tusa ma le tolu aso. Faaaoga le fautuaga aʻo leʻi moe.