Fenugreek o loʻo i ai se aofaiga tele o vitamini ma microelements e manaʻomia mo le tino (muamua le zinc ma le selenium). E i ai le antioxidant, o le anti-inflammatory, tonic, diuretic, aafiaga faʻapitoa, e iai le mea faʻamaonia o le antiandrogenic, e faʻateleina ai le fiaʻai, faʻaosofia ai le ola o meaʻai, faʻamaonia le lomiina, faʻamamaina toxins ma toxins.
Faaaogaina o fatu fenugreek
I totonu o tala faʻasolopito, o fenugreek fatu e faʻaaoga:
- e faʻamalosia ai le puipuiga ;
- e fai ma faʻamoemoe mo le tale;
- e faʻaitiitia ai le vevela mo malulu;
- ma le tiga i totonu o le manava ma mo le puipuia o faʻamaʻi ile maʻi;
- pe a togafitia le anemia;
- mo le puipuia o faʻamaʻi pipisi;
- ma faʻamaʻi o le faʻaleleia;
- pe a togafitia alopecia (paʻu lauulu, alopecia);
- I le avea ai o se sui i fafo atu mo le tele o afi ma le suppuration.
Faʻaaogāina o le fusi mo tamaitai
O fatu o fenugreek e aofia ai le tele o le phytoestrogens, e mafua ai ona i ai se aafiaga lelei i le tulaga o le hormonal, aemaise lava i le taimi o le menopause, pe a oʻo i lalo le maualuga o le estrogen i le tino o se fafine. E le gata i lea, e faaaogaina le fenugreek:
- ia faʻaleleia le lactation i le susu;
- ma taimi tiga;
- e faaosofia ai le vavalalata.
I le taimi o le maʻitaga, e le mafai ona faʻaumatia le fenugreek, aua e mafai ona mafua ai se faʻalavelave.
Faaaogaina o vao vao
E le pei o fatu, o isi vaega o le laau e faʻaaogaina tele tele taimi.
Ae ui i lea, o fualaau vevela ma vailaʻau faʻamalosi e masani ona faʻaaogaina e tau ai le fana ma le lice, e avea o se vaifofo i fafo, ma ave foi i totonu mo le puipuia o anufe. O fualaau talavou o laau totino i le umukuka i sasae o loʻo faʻaaogaina e avea o se mea faʻafefiloi fiafia i ipu o aano o manufasi.
Fenugreek talosaga i totonu:
- Atagofie. O le sipuniti o fatu fenugreek e sasaa mai i se ipu vai, kuka mo le 5-7 minute, ona tosina lea ma inu. O le inu o sea decoction e mafai ona oʻo i le afa afa i le aso, tufatufaina mo le 2-3 faʻafeiloaʻiga, ma faʻamaʻi o le manava, o le gaioiga ma se tonic.
- Malosiaga mai fenupreek fatu. Ave le 2 kalama, simaina sina vai laitiiti, e oʻo atu i le tolu taimi i le aso, ma le paʻu o le malosi, ania ma faʻaitiitia ai le puipuiga.
Talosaga mai fafo o fenugreek:
- Atagofie. O loʻo saunia lelei i le auala lava lea e tasi mo le taumafaina, ae faʻavae i luga o se sipuni sipuni o fatu i tioata vai. E faʻaaogaina mo le fufuluina o suppurations, maʻi o le tino, o le paʻu o le paʻu. E le gata i lea, o sea decoction e faʻaaogaina e paʻu i aʻa o lauulu e faʻafefe ai a latou gau ma faʻateleina ai le alualu i luma.
- Faʻailoga. Mo le sauniuniga, ave ni palu fatu ma faʻafefiloi ma sina vai vevela (ae le o le inu). E faʻaaogaina le uʻamea ma faʻaaogā i le faʻapena poʻo le nofoaga o le mumū mo le 1.5-2 itula.