O le tagi i nisi taimi e aoga i alii ma tamaitai. O le mea moni, afai o le loimata e leʻi maua lata mai i lou olaga i aso faisoo, ma e faigata ia te oe ona e malamalama i le mafuaʻaga na mafua ai, o le ai ai se mafuaaga e mafaufau ai e uiga i le tupu o nisi faʻalavelave i totonu o le tino .
Mafuaaga o le faateleina o loimata i tamaitai
- Manatua . E leai se tasi e puipuia mai le osofaia o tulaga faigata i le olaga o se tagata. O le mea lea, afai o le feteʻenaʻiga ua filifili e tuʻuina atu oe i suʻega o le olaga, ma o lou lalolagi i totonu ua liua soo se lagona le lelei, o le a faʻaalia oe i le faateleina o loimata. E mafua lenei mea i le mea moni o suiga na tutupu i totonu o le tino, ma e matua faigata lava mo lou mafaufau ona taofi sea avega, ona e tali atu i le tulaga ma le popole ma le foliga mai o le loimata.
- Tulaga le mautonu faalelagona . I se isi faaupuga, o gaioiga faalelagona, lea e faalagolago, muamua lava, i uiga o se tagata. Manatua, e oʻo lava i le aoga, i tusi i le biology, e fa ituaiga tagata: choleric, sanguine, phlegmatic ma melancholic. O i latou taitoatasi o le a tali ese mai i tulaga eseese, lea ei ai se nofoaga i le olaga. O mea uma lava e faʻalagolago i le ituaiga o latou faʻalavelave popole, faʻatulagaina o genetic, faʻaleleia. O le mea lea, o le melancholic e mafai ona taʻua saogalemu o le alofa, o le tagata ulavale. O le mea autu e manatuaina e leai se mea e faʻasalaina e uiga i lenei mea. E na ona e manaʻomia ona e iloa auala e pulea ai lou tulaga.
- Faʻalavelave faʻapitoa . I olaga o tagata uma ei ai taimi e foliga mai ua paʻu le lalolagi atoa, ma ua le toe i ai ni mafuaaga mo le fiafia. O le setete ua atuatuvale, e foliga mai ua paʻu lima, ma e leai se tasi e mafai ona malamalama ia te oe.
- Faiga faʻamalosi . O lenei mafuaaga mo le loimata, e pei o le muamua, ua mafua ona o faafitauli o le vaalele faalemafaufau. Faʻateleina le taina e mafai ona tupu i faʻalavelave faʻalavelave ma isi faʻamaʻi maʻi.
- Aafia ulu . Afai o se taunuuga o le aʻafiaga o le tino, e iai mea e le masani ai i le gaioiga o le faiʻai, atonu e le mafai ona faʻamalolo.
- Faatusatusa . Faʻataunuʻu i suiga i le tala faʻasolopito. Muamua lava, o le mea moni o le alocytes ua taofia le faia o hormones. O le tino ua amata ona sauni mo le matua. Ma o lenei mea e faaosofia ai le tele o mea e tutupu i le hormonal ma le osofaʻi o lagona.
- PMS . O le vevesi aʻo leʻi faʻagasologa o le tino e mai le 3 i le 5 aso. Seʻi tatou fai atu o loʻo sauniuni lou tino mo le vaitau o "aso mumu". E masani lava, faatasi ai ma le amataina o le faʻagasologa o le tino i le maeʻa ai o fetuunaiga o hormonal, o le a mou atu le loimata.
- Tina . O lenei mafuaʻaga, toe faia, e ala i homoni. I le iva masina e le tatau ai i le fafine ona nofouta i tulaga eseese.
- Touroid gland . O le a le umi na e oʻo atu ai i se suʻega faʻauʻu? Ae o le mafuaʻaga o le loimata e mafai ona avea ma faasiasiga o lenei okeni. O lona uiga, e maua ai
E sili atu nai lo le mea e manaʻomia.
E faʻapefea ona aveesea le loimata?
Faatasi ai ma le loimata ma le le fiafia, lea e masani ona o faatasi, e mafai ona e faatofa atu i se fomaʻi mafaufau. O le a fesoasoani ia te oe e aveesea ai popolega i totonu, popolega ua taoto i tulaga loloto o lou tagata i totonu. Afai o loʻo i ai le mafuaʻaga i lou soifua maloloina faaletino, faʻafesoʻotaʻi fomaʻi, pe a maeʻa le suʻega, o le a mafai ona faʻatonu se togafitiga.
O se isi auala e foia ai le loimata, pe afai e le o se fesili i faafitauli o le soifua maloloina, o le aoao pe faapefea ona pulea lagona. I se taimi pe a foliga mai e toetoe a tagi, manatua taimi malie o lou olaga, taumafai e faʻalavelave.