Mo le faia o tufuga muamua i ou lava lima, e te le manaʻomia le faʻatau mea taugata. Ae maise lava, e mafai ona faia mea matagofie ma le masani ai e le masani ai mai matata masani, o loʻo i totonu o fale uma e aunoa ma se faʻasalaga.
E faʻapefea ona fai ni gaosiga lima e amata mai le amataga?
O le galulue faʻatasi ma matamata na faigofie ona fai ma faigofie, e tatau ona mataʻituina fautuaga talafeagai nei:
- O matata e laiti tele, o le mea lea e le mafai ona ofoina atu mo tamaiti laiti e fatuina i latou lava.
- I tulaga uma, e le mafai e tamaiti laiti ona faʻaoga se mea e fetaui ma se ulu mu e fai ai ni mea taua. Afai latou te manaomia mo le faia o se mea sili ona lelei a tamaiti, e tatau i matua ona ave muamua lenei vaega i se naifi faila ma e na o le ofoina atu o le mea teuteu i le tamaititi.
- Aʻo leʻi amataina le galuega, ua fautuaina e vavae ese matata ma filifili i latou e le eseese i foliga ma le tele. O faʻataʻitaʻiga le faʻamaonia e sili ona lelei i se isi atigipusa e faʻaaoga ai pe a mafai.
- Afai o le a faʻaaogaina le kelu, o le laulau e tatau ona ufiufi i se suauʻu poʻo se polyethylene aʻo leʻi amataina le galuega. E le gata i lea, o le a manaʻomia e le tamaititi se pusa faʻapitoa, se pulumu vevela poʻo se nifo.
Faʻapefea ona fai tusiga lima mai le amataga?
O matata mai matika mo tagata amata e mafai ona faia uma i le faʻaaogaina o le kelu, ma a aunoa ma lea. Aemaise lava, mo le mea sili ona itiiti, o ata tusi e faigofie ona faia e le tamaitiiti lava ia e lelei . Mo la latou gaosiga, ua lava lea e ave ai se pepa pepa, tusi se ata o le mea aupito sili ona teuteuina i le lumanaʻi i luga ma faapipii sikoa i le tala.
I lenei ata, soo se mea e mafai ona faʻaalia, mo se faʻataʻitaʻiga:
Afai e te manaʻo ma le atinaʻeina o le tamaititi mai matata ma isi mea, mo se faʻataʻitaʻiga, cereals, pasta ma isi mea, e mafai ona e fausia ni foliga eseese - e matua leai lava ni tapulaa.
O ata matagofie e mafai ona tuʻuina mai i matatusi i luga o se fola mafolafola ma aunoa ma le faʻaaogaina o le kelu. I lenei tulaga, e le mafai ona faʻasolosolo pe suia i soo se taimi, e ui i lea, e le mafai ona teuina mea na faia e le lima mo le umi. I le taimi nei, o le tafaoga masani e sili ona saofaga i le atinaʻeina o le faʻataʻitaʻiga ma le faʻamalosi, faʻapea foi ma le fiafia, faʻapitoa ma faʻava-faʻa-mafaufau faʻapitoa. Mo le faia o mea tutusa mai matata mo le amataina o polokalame nei o le a fesoasoani ia te oe:
O se mea e sili ona fiafia i ai mo tamaiti o se tamai fale po o se fale, lea e mafai ona faia e aunoa ma le faʻaaogaina o le kelu. O lenei galuega e avanoa mo tama ma teineiti e silia ma le 7 tausaga le matua, ma e le masalomia, latou te manaʻomia le fesoasoani a tagata matutua. Mo le faia o ia ituaiga galuega mai matata o le a fesoasoani i le aʻoga mo amataga, lea e faʻamatalaina ai auala o taga i lea laasaga ma lea laasaga:
- Faʻatau i luga ma le tutusa tutusa tutusa i le lapoa, faʻapea foʻi ma se paipa siliva ma nifo.
- Lafoaʻi le 2 matches e tutusa ma le tasi.
- Faʻalagolago i nei matata 2, tuʻu le isi 6.
- I se tulaga talitutusa, tuu 6 isi matata.
- I luga o lenei faavae, amata ona fausia se vaieli, ia ausia malie lava o puipui taitasi o le vaieli e aofia ai le 6 matches.
- Lafoaʻi nisi nai matata, pei o le pito i lalo.
- I le pito i luga o le vaalele, tuu se tupe siliva, ona sosoo ai lea ma tulimanu o le vaieli e 4 matches ulu i luga. I le va o le tafaʻi taʻoto taʻoto e lua, ia tuʻu i ai pito i luga ma le pito i lalo, pe a tatau ai, tulei i luga ma se nifo.
- O le mamanu lea e tatau ona e maua:
- Ia ave ma le faaeteete le tupe siliva ma faapipii i totonu o le fale ia fetaui i totonu i luga o le fale ina ia naʻo ulutala e tumau pea i luga.
- Liliu le fale ma fai se isi laina tutusa o matata.
- Toe faʻafeiloaʻi le fale.
- Faatulaga se laina lona lua o tafaoga.
- Faʻamau i le matamata i totonu o laina faʻafefe.
- Mai le pito i lalo, tulei ni nai matatusi e fausia ai se taualuga.
- Fai se puʻu taʻitasi o le taualuga.
- Uu le taualuga pito i luga.
- Fai ni faamalama, se faitotoa ma se paipa.
- O se fale manaia lenei o le ae manuia!
