I le natura, e mataituina e puaa lo latou tumama, e masani ona mama mama ma paʻu, ma e taele foʻi. Ae pe a tausia le fale, e suia tulafono o le taaloga ma o le fagafao e ono manaʻomia se fesoasoani. E saʻo le fesili, ae e mafai ona e fufulu le puaa ? Talu ai ona o lenei meaola e aʻafia ai ni togi o loʻo fefefe i le vai, o le le fiafia i le taele o loʻo taatia i luga i le gataifale. I le taimi o le aau, e mafai ai e le mumps ona amata ona taʻe, sasa ma taumafai e fafaga oe. Ae afai e faia lelei ma faia mea uma ma le faʻaeteete, o mea uma o le a pasia e aunoa ma le tele o mea.
E faapefea ona fufulu mama le puaa?
I taimi o vai e tatau ona e tausisi i le tele o mea e manaʻomia o le a fesoasoani ia te oe ma le fagafao e sili atu ona faigofie le fesiitaiga o le faiga o fufulu.
- Suavai ma otaota . Ole vai e tatau ona mafanafana (22-27 tikeri). I le avea ai o se mea faʻamalosi, e sili atu le filifilia o se pepe pepe, talu ai ona faʻapalapalaina le paʻu i mea uma. E talafeagai foʻi mo manu. E tatau ona lafoai le fasipolo, talu ai e sili atu le gasegase.
- O le faiga taʻele. Sasaa 1.5-2 lita o le vai mafanafana i totonu o le pesini ma faʻalemu lemu le fagafao iina. I lenei tulaga, ia mautinoa o lona ulu e maualuga lava i luga o le vai. Faaaoga se vaega itiiti o le paʻu ma tufatufaina i le tino atoa. Fufulu le fulufulu, fafaga le puaa i le vai mai le ladle. Faʻaeteete e le ulu atu le oloa i lona gutu, e ono tupu mai le otaota.
- Totoina . A maeʻa le taele, afifi le puaa i totonu o se solo ma tuʻu ai e faʻamamago. Ona mafai lea ona e faʻamago uma fuga i se lauulu lauulu, tuʻu i se tulaga vaivai. Manatua afai e te liliuina le lauulu i le malosi atoa, e mafai ona e fefe i le manu ona o le a le suiga o lana amioga.
A uma le faʻamaeʻaina o taualumaga uma, ia toe faafoi atu le meaola i se fale vevela mamago ma mama. Manatua o le tootoo ua faʻaolaina e matua nofouta lava i le malulu ma le mama. E mafai ona latou faia se malulu, o ona taunuuga e mafai ona oʻo atu ai i le oti.