E mafai ona i ai se masini faʻavaitaimi o masina tanning?

Mo tamaitai o aso nei, o le solarium o se tasi o mea e sili ona fiafia i ai e fesoasoani ia i latou ia maua se foliga matagofie. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei masini, e mafai ona e mauaina se apa apamemea manaia mo se taimi puupuu ma faia se lagona e le mafaamatalaina i luga o isi, faatumu le vaivaiga D, le faaleleia o le malosi, faaleleia o le lagona, ma aveese nisi o maʻi.

Ae ui i lea, o le solarium o se faiga matautia tele. Afai o le faʻaaogaina sese o laʻau ultraviolet e mafai ona maua ai se ogaoga ogaoga o mu, faʻapea foʻi ma faʻalavelave le faʻaogaina o nisi faʻamaʻi. Ina ia taofia lenei mea, e taua le iloa pe faapefea ona faatino lelei lenei faiga ma, aemaise lava pe mafai ona asiasi i le solari ao faagasolo le vaitaimi. I lenei tusiga o le a tatou taumafai e malamalama i lenei mataupu.

E faʻapefea ona galue le solarium i luga o le tino o le tino i le taimi o le tamaʻitaʻi?

Ina ia tali saʻo i le fesili pe mafai ona alu i se fale tafafao tanu i masina taitasi, e tatau ona malamalama pe o le a le aafiaga o lenei faiga ile tino o le fafine. E le gata i le faʻaaogaina o le ultraviolet, ae o le taimi e fai ai le tamaʻitaʻi e mafai ona galue i luga o le tino o feusuaiga saʻo e pei ona taua i lalo:

1. Toeitiiti lava o teine ​​uma e matauina pe a maeʻa ona asiasi atu i le solari ma masina taitasi latou te faʻaleleia le tele o le toto ua atofaina. E faigofie tele ona faʻamalamalama, ona o le malosi o mea e faʻaaogaina e faʻalagolago tonu i le vevela o le ea lata ane. Mo lenei mafuaʻaga, i le taimi o faʻataʻitaʻiga, e le fautuaina e fomaʻi le sunbathing e le gata i le solari, ae i le la foi, ma asiasi foi i le tele o therma. Aemaise lava e mafai ona i ai moni lava i aso muamua o le faʻasologa o tamaʻitaʻi, pe a tele le toto o se fafine ma e aunoa ma se vevela tele.
2. I nisi o tulaga, o le agavaʻa i tamaʻitaʻi e mafai ona o faatasi ma vaivaiga lautele ma maʻi e fesootaʻi ma le leiloa o le tele o le toto. Afai e tupu lenei mea i se tulaga vevela maualuga, o le a tupu le mea e tupu. E masani lava pe a uma le faʻaaogaina o le la, o teineiti e lauiloa mo le nausea, o le vevela po o se tulaga faʻataunuʻu.
3. O le isi mafuaʻaga e le mafai ai ona e alu i se falemaʻi tanu ma le faʻaleagaina o le tino o se faʻafitauli lemoni. E masani lava i lenei vaitau, o teineiti e eseese fesuisuiai, sitaili o le taufaʻailoga ma isi suiga i le lanu o le paʻu. O ia eria e mafai ona aloese i luga o le tulaga lautele o se tino ua matua, o lea o lau tan o le a le mautonu ma leaga. Ina ia aua le faʻavaivai i le taunuuga, e sili atu le tolopoina o le taualumaga mo ni nai aso.
4. O nisi o teineiti e leai ni laʻau i le taimi o tamaʻitaʻi e leai se aoga. I le amataga o le taamilosaga, o le gaosia o le melanin o le pigment e faaitiitia ai le tino i le pito i lalo, ina ia mafai ai e le paʻu ona suia lona lanu. Talu ai ona o le solarium o se faiga sili ona taugata, o lana asiasiga i lenei vaitau e ono faʻavalevalea ma leaga.
5. E le gata i lea, i le vaitaimi o le faʻasologa o tamaʻitaʻi, e matua faʻasaina lava i latou o loʻo i ai faʻamaʻi mai le gaʻo, gaʻo ma isi maʻi. I ia tulaga, o le laititi laititi e mafai ona faʻaleagaina ai le tulaga ma faʻaosofia ai ni faʻalavelave ogaoga.
6. Ma le mea mulimuli, pe ae asiasi i se fale mafanafana ma se masina e faʻasalalau ai, e tatau ona faʻaaogaina se pati. Afai o le vevela e faʻapupulaina ai le tele o mea faalilolilo, o le a taofi e le tampon i totonu o lou tino, ma mafua ai se siosiomaga lelei mo le faʻaopoopoga o pathogens.

O le mea moni, e mafai ona e filifili pe e mafai ona e moe i totonu o se fale mafanafana e iai mea e teu ai, na o oe lava. Aʻo leʻi faia lenei mea, ia e mautinoa e fua uma mea lelei ma le lelei, ma i le i ai o ni maʻi, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.