Tamaitai pele! Afai e te fiafia e faigaluega i le umukuka ma faʻafeiloaʻi le aiga i ni manatu fou ma ipu fou, e tatau lava ona e gauai atu i le fai falaoa. E le o se mea faalilolilo "o le falaoa o le ulu lea mo mea uma". I le lalolagi faʻaonaponei, o le faʻatulagaga o supermarkets e tamaoaiga ma eseese, ae mafaufau pe faʻapefea ona manaia le fafagu ma sosogi le kiliva fou, mai sau lava umukuka. Afai oe valea ma sauni e faʻaalu se taimi i luga o le kuka, o le a e lagona le manaia o le falaoa ua faia e le fale.
E faʻapefea ona filifili se falaoa lelei?
Muamua, faʻalogo i le tele o meafaigaluega. O lea ogaumu e faʻatusa i le tele i se ogaumu mumu umukuka ma maua ai se nofoaga talafeagai i le umukuka. E faʻatatau i le tau ma le kamupanī, o le faʻatinoga o le fai meaʻai o le a eseese. O faʻataʻitaʻiga faʻapitoa e iai le tele o polokalama (e oʻo i le 17 taʻamilosaga eseese), ma i le tala o le tupe e 3-4 itula o le tao. O le tau o loʻo i ai foi le mamafa o le falaoa tao taofi, o lea afai o loʻo e suʻeina se metotia fale, aua e te aveina se masini e gaosia ai le mamafa o le mamafa o le kilokalama. O le mea moni, e manaʻomia tele mo se aiga tele ma le falaoa, ae sili atu pe a fou i taeao uma.
Galuega a le tagata fai falaoa
O le mataupu faavae o le toetoe lava o tagata fai meaʻai uma e masani lava: oe uta mea e tatau ai e aunoa ma le faʻafefiloiina, ma filifili se ala. O le ogaumu lava e faʻamalu le paluga, tuʻu mai, ona tao lea o le areto ma i le faaiuga o le gaioiga o le a tuʻuina atu ai se faailoilo. E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, naʻo oe e manaʻomia le filifilia o le polokalama e manaʻomia ma tuu le aofaiga tonu o oloa i totonu, ma o isi mea uma e te faia i totonu ole ogaumu.
E toetoe lava o faʻataʻitaʻiga uma e mafai ona tao i le French baguettes, uʻu le paluga ma le fefete ma aunoa ma se eseesega tele, faʻapea foʻi le faʻatonutonuina o le paluga kuka. I le faaopoopo atu i le faasologa masani o le tao tao, o le falaoa ma le galuega o le "falaoa falaoa" o le a faafiafiaina oe i le i ai o se pulega mo le faia o lenei ituaiga falaoa. Faatasi ai ma le tele o galuega tauave, o le tau mo ia meafaigaluega e tupu foi, ia mafaufau pe e te manaomia, mo se faataitaiga, o se falaoa ma le galuega "yogurt" pe a sili atu le tau.
O se taugata taugata e le gata e taoina ai le falaoa sili ona eseese, ae faia foi keke, jam, taʻavale ma isi mea faaopoopo, meaʻai suamalie, paluga paluga, yogurt ma pata. O le mea lea, afai o oe o se suʻega e ala i le natura, o le a e le salamō i le faatauina o mea taugata, i le mauaina o le saolotoga mo lau mea e le fiafia i ai.
O le i ai o se taimi, o le a mafai, pe a uma ona faʻatauina mea uma e te manaʻomia i le afiafi, i le taeao e maua ai se lisi fou mo le lauti, ma o le a fesoasoani le faʻatinoina o le taofi vave pe afai e le lapataia e malolo la latou asiasiga. Puipuiga mai voltage e faʻafefe o le a faʻapolopolo le polokalame faʻaauau e tusa lava pe vavae ese le malosiaga mo le 40 minute. Puipuiga mai tamaiti o le a le faatagaina ai ni tagata suʻesuʻe laiti e suia le polokalama ma vavae le faagasologa, e pei lava o le tatalaina o le tapuni i le taimi o kuka.
Pepa mo le tao, e masani lava ile lautele, ma le Teflon. O lenei ipu e manaʻomia ai le tausiga lelei
O se isi galuega e matua aʻafia ai le tau o le iunite o le tufatufa. O se pu faapitoa i luga o le tapuni o le ogaumu, faʻaaoga e aunoa ma le faʻaopoopoina o mea e fai pe a maeʻa le faʻagasologa o le gaosiga. O se ogaumu lava ia o le a faaopoopoina vine, nati po o fualaau mamago, ae o le sili atu ona atoatoa o le a paʻu le pu, ma e tatau ona e faatumuina le meaʻai.
I le taimi nei, ma le iloa o le a le mea e te sailia pe a faʻatau se falaoa, ua oʻo i le taimi e te alu ai i le faleoloa!