O teine uma i lona olaga, e le masalomia, na feagai ma le mea moni e na te le iloa pe faapefea ona savali i luga o mulivae. O le vaʻavaʻai i le televise, e pei o le televave o faʻataʻitaʻiga i luga o le tumutumu i luga o le mulivae, e foliga mai e leai se mea faigata. Ae ui i lea, o le taimi muamua "i le maualuga," na maitauina ai ma le maofa le tamaitai talavou o ona vae ua punou ifo i tulivae i le laasaga, o le tua e faigata ona tausia sao, ma le mafanafana ma le faigofie i le lautele e le mafai ona taʻua. O le mea e lelei ai, ina ia iloa se lele, e mafai ona vave tele le gaioiga faʻafiafia, i le mauaina o nai tulafono faigofie.
Savalivali i luga o le mulivae matagofie, vave ma faigofie
O le mea lea, mafaufau pe faapeʻese le matagofie o le savali i luga o ona mulivae, e tatau ona malamalama e tatau i se tasi ona amata i se tulaga. O le toe foi mai, o le ulu faamaualuga ma le fale o le malo - o le afa o le manuia i lenei mea, na o le taimi muamua na tilotilo ai, o se mataupu faigata. Amata lau auala i luga o vae, e le tatau ona faanatinati se teineitiiti. I se isi itu, e tatau ona le vave, ae e mautinoa lava, ia taumafai, ina ia le sili atu le uumi o le uumi i le uumi o le vae. E leai se aoga ao ou savali i luga o le mataupu faavae o le faigata; e sili atu le lelei pe a fai o gaioiga e faia i luga o le laina tutusa. O se mea lemu, saʻo i le tele o itu e foia ai se isi faafitauli masani - pe faʻapefea ona faʻaaoga e savali ai i lugavae. O le faʻamalositino i laasaga ma faʻamuamua le pulea o ona gaioiga, o le a le maua e le tamaʻitaʻi le taimi e matauina ai pe na faʻapefea ona avea le mea na foliga mai o se faʻatinoga o le faʻatinoina o tulafono i ananafi, o se masani.
Ina ia malamalama i le lelei o le savali i luga o vae, e fautuaina ai:
- Atiae se sao saʻo ma taofi le taofiofi. E tatau ona avea ma tua i tafatafa o se puipui puipui, e paʻi i itu e fa: o tua o le ulu, o tauau o le taua, papaʻi, mulivae. O lenei tulaga saʻo o le tino lea e tatau ona matauina pe a savali.
- Taumafai e faʻamautinoa o sooga i le laasaga e peiseai o se mea e faʻapipiʻi atu i fafo, ae le o se mea foi, ina ia le foliga faʻavalevalea. O lenei fautuaga e sili ona taua mo teineiti o loʻo taumafai e faʻalogo pe a savavali.
- Laasaga muamua luga ole mulivae ona sosoo ai lea ma luga o le toe. E toatele teineiti latou te le iloa pe faapefea ona savavali io latou mulivae, muamua ona latou o mai i le tootoo pe vave foi i luga o le vae atoa, ona o le tootutuli o tulivae, ma o le savali e foliga le lelei ma le le fiafia.
- O i latou e pele i le savaliga vave e tatau ona atiaʻe ni maso vae ma auai i faʻamalositino faapitoa. O le mea lea, o tagata taaalo taʻaloga e iloa lelei le saoasaoa o le savali i luga o latou mulivae ma faʻafetaiaʻia lenei galuega faigofie, ona o le malosi o le maso ua faʻamalosi e maua ai le malosi e teteʻe ai i soo se maualuga.
Mafuaʻaga mo le teena o mulivae
O le fuaitau "Ou te le iloa pe faapefea ona savali i luga o vae" e mafai ona mafua mai e le gata i le le lava o le faatinoga, ae faapena foi i nisi o tulaga o le physiological. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻafitauli i le tui, maualuga tele le maualuga o vae, veins varicose ma le tele o isi mea e mafua ai le le fiafia i le tamaitai talavou o loʻo ofuina ni seevae maualuga. I lenei tulaga, e tatau ona lafoaia ia seevae ma tuu atu le fiafia i filifiliga i luga o se tulaga e le maualuga tele.
Fai mai nisi o teineiti latou te maasiasi e savavali io latou mulivae ona o lo latou tuputupu aʻe maualuga. Ae ui i lea, o le fefe i foliga e maualuga atu e le o
O le isi faafitauli masani, aemaise lava i tamaitai talavou, e le masani i lauulu ulu ma mo se taimi umi e savavali i seevae taʻavale, e faigofie lava le leo: "Ua galo ia te aʻu le savali i ona mulivae." Ina ia mafai ona toe maua le lagona mafanafana, e tatau ona e faataitai, atonu e oo lava i le fale ile seevae e sili ona e fiafia iai ma se tusi i luga o lou ulu. Lua aso o na ituaiga o gaoioiga - ma o le tomai e mautinoa lava e toe foi mai.