E tatau i le tina ona manatua o le lure o tamaiti ua avea nei ma sini faʻamatalaga. E tatau ona mataʻituina lelei le tali atu o le tino o le pepe i le faʻaofiina o mea e le masani ai e puipuia ai le atinaʻeina o se faʻalavelave faʻafuaseʻi ma sili atu ona ogaoga iuga.
Mea taumafa o tagata e leai ni mea faʻapitoa ma pepe
E i ai le eseesega i le lisi o pepe i le 9 masina o le susu ma le fafagaina. Tamaititi e le mafai e le tina ona fafagaina ile fafaga mo soʻo se mafuaʻaga, o mea faʻapitoa e ofoina atu i le lua vaiaso muamua atu nai lo a latou fanau o le a taumafai e fafaga fafaga. A uma mea uma, e sili atu ona manaʻomia e le tagata faʻapipiʻi mea aoga, lea na te maua mai i le paluga susu.
O le a le mea e fafagaina ai se tamaititi i le 9 masina - o se mea e faʻatatau i le lisi
O le mea moni, e le o tama uma e 'ai i le auala e fautuaina e le fomaʻi. A uma mea uma, o nisi tagata e le faʻaaloalo i nisi o oloa, ma o nisi e le fiafia i lenei mea poʻo lena ipu. Ae talu ai o le tele o oloa taumafa e fesuiaʻi ma e tutusa le taua o mea taumafa, e tatau ona faʻaaogaina lenei mea ina ia aua neʻi faoa ai le pepe o mea e tatau ai.
O pepe pepe e iva masina e tatau ona maua:
- fualaau mamae (apple, pi, pi, plum, apricot);
- suamalie (apu, koko, fuamoa);
- falaoamata (araisa, buckwheat, sana);
- suauu (kulimi, fualaau faisua);
- kusi falaoa;
- falaoa, keke pepe;
- aano o manu (lapiti, puaa, vela, toka);
- fuamoa fuamoa.
O lona uiga, o le lisi itula o le a foliga pei o lenei:
- 6.00 - paluga poʻo le susu o tina;
- 9.00 - falaoamata ma sua o fualaau suamalie;
- 12.00 - suauu suamalie ma falaoa ma susu / paluga;
- 15.00 - mamae fualaau faisua ma aano o manufasi;
- 18.00 - curd poo fualaau suamalie mamae;
- 21.00 - susu ma susu susu / paluga.
Faʻafouina i le taumafa
E iva masina le matua pepe ua uma ona tofotofoina le tele o oloa, ma o masina taitasi ua faateleina ai a latou lisi. E fuafua i le tofiaina o le pediatric district, o le tele o tina e amata i lena taimi e faʻalauiloa meaʻai. E ui o nisi fomaʻi e mafai ona tofia se ituaiga o tui ma mai le valu masina.
Faʻafeiloaʻi muamua o se aano o aano o manufasi e avatu ai le lapisi pepe lapisi, povi vela vela poʻo veal, ae afai o le tamaititi o loʻo i ai se allergy i susu, e sili atu le faʻatali mo le palu.
E le manaʻomia mo se tagata maʻi le taumafai e suʻe le moa, aua o se mea faʻalavelave ogaoga. Afai na iloa e le tina o loʻo vaʻaina le pepe i luga o le fuamoa o se moa moa, o lona uiga o le mea lava e tasi o le a tupu i aano moa.
E tatau ona matua nutimomoia le pepe o meaʻai ma se mea e faʻaleleia ai meaai poʻo se mea e teu ai meaʻai. Fai lenei mea seia oʻo ina le mafai ona vavaeina ia moli - tofo nifo. E muamua ona kuka le meaʻai, ona faʻamaʻaʻaina lelei lea i se tulaga mama.
Talu ai ona o se tamaititi o se tulaga fou e le o iloa, e mafai ona ia teena le 'aiina o ia meaʻai. Ina ia toso le pepe, e faaopoopo atu le puree manu i le fualaʻau, po o le soupeti.
I le taimi muamua, o le tamaitiiti o le a na o le afa o le sipuniti o aano o manu, ae i le faaiuga o le masina lona iva, e tatau ona faateleina lenei fualaau i le 30 kalama i le aso.
I le faaopoopo atu i aano o manufasi, ua uma ona faʻaaogaina se kulimi fuamoa mo se tamaititi e iva masina. E sili pe afai o se fuamoa o le salu, ae afai e te le maua le avanoa e faʻatau ai, ona fai lea e moa masani.
E tatau ona kuka le falala mo le itiiti ifo i le 10 minute, a maeʻa ai, e tatau ona faʻamaʻa, pe tusa ma le lima o le isu o loʻo vavaeese ma fefiloi ma fualaau aina mamae poo isi meaʻai. Afai na lelei le masani muamua, ona oʻo lea i le gasologa o le vaiaso, ua faʻateleina le tele o le oloa. O lona uiga, o le ofoina atu o lana pepe 2-3
E i ai ni feeseeseaiga i le taimi e amata ai le faailoaina atu o susu susu i totonu o le lisi a pepe. E toʻatele e talitonu o lenei oloa taua e tatau ona pa'ū i totonu o le tama i le 8 masina i le ituaiga o curd ma yogurt.
Ae ua faamaonia e saienitisi le fesoʻotaʻiga i le va o le amataga o le faʻafeiloaʻi o meaʻai susu susu ma faafitauli i le manava i le matua. O le mea lea, e le tatau ai ona faʻanatinati, ma i le 9 masina e mafai ona ofoina atu le pepe mo le 'aiga o le afiafi o sina siʻisiʻi siʻisi, ma o le masani ma le kefir e faʻafefe i le isi masina.