E pei o le tala, o tagata mai Mars, o fafine e mai Venus, ae a oo mai i la latou lafoaʻiga ma lo latou naunau e tausia, o le malosi ma le vaivai o le feusuaiga o loʻo i luga o le tasi itu o le pa.
A o leʻi talanoa e uiga i fautuaga, seʻio tatou vaʻai i le mea o iai le libido. O le upu "libido" o se lautele lautele ma i le taimi lava e tasi, o se faavae mausali, o le faavae lea o le mafaufau o le tagata, ma e nafa ma amioga tau feusuaiga a soo se tasi oi tatou. Tautala, i le gagana manino - o se faatosinaga feusuaiga i le isi itupa. Libido "e tu i luga o poutu e tolu": meaola, faaosofia-faigata ma faigata. Ina ia faateleina le libido, e aoga le taulai atu ia i latou uma.
1. Manatua le sili ona lelei i lau olaga.
O manatuaga o le taimi matagofie na e maua ma se paaga moni poʻo le paaga muamua e mafai ona faʻateleina ai lou liua.
2. Alofa ia te oe lava ma lou tino.
I le fesootaʻi atu i faigata o aso uma, le lava o le moe, ma faigata e leʻi mafaufauina, o le ae faʻavaivaia lagona. O le mea lea - e le lava le taimi mo oe lava: lafoaia lou soifua maloloina, taofi le mataʻituina o meaai, foliga vaaia, lagona. E leai se tasi e alofa i se fafine e le alofa ia te ia lava!
3. 'ai fua o le arasi.
O fualaau aina e fesoasoani i le tino e maua mai ai le oxid nitric, lea e faʻaitiitia ai toto toto, ma o le toto, o le a amata ona faʻasalalau vave, lea e faʻatusatusa i le siʻitia o le malosi poʻo le faʻasaʻoina o le adrenaline.
4. Faatau oloa faʻamaoaigaina i le zinc.
O lenei faʻataʻitaʻiga mo tane. E pei ona e iloa, o oloa e maua ai le zinc e faʻatuputeleina le testosterone (o le homone male), lea e taua tele mo le faateleina o le libido. Androgens e manaʻomia mo le faʻaauau pea o le manaʻo feusuaʻiga ma le faʻamalosi.
5. Taumafai e aua neʻi 'ai meaʻai e maua ai le soya.
O oloa e aofia ai le soya o loʻo faʻavae i le faʻavae itiiti o le faʻaaogaina, aemaise lava mo tamaitai i le taimi mulimuli mai o latou olaga. I le oʻo mai o le misa, o le maualuga o estrogen e pa'ū, lea e oʻo atu ai i le faʻavauvau, mago ma e oʻo lava i tiga i taimi o feusuaiga. O oloa soya e aofia ai le phytoestrogens, lea o le estrogen receptors i le tino, lea e aʻafia ai le tino.
6. Mafaufau "sexy".
O le mea e te manatu e afaina ai le libido. Mafaufau i le mea e te maua i lau soa: lona tino, le auala na te faʻamalieina ai oe.
7. Toe faʻafoisia oe lava le tomai e fiafia ai.
O le lagona lagona o lau libido o se mea e faigofie ona e puleaina. Alofa, foafoa, mafaufau lelei, saili se auala mo lagona le lelei.
8. Ia tatala i lau paaga.
O le faʻamaoni ma le tatala i fesoʻotaʻiga o se vaega taua i le fausiaina o se vavalalata i le va o oe ma lau paaga. O lou tatalaina o se faailoga o le faʻalagolago, ma e mafai foi ona e faʻalogo ma faʻalogo le tasi i le isi.
9. Mataʻituina le "manaʻo" mo feusuaiga.
A e tausia lau soifua maloloina, oe faʻalogo i lou fiaai ao le i ai. E mafai foi ona faia le mea e tasi e tusa ai ma feusuaiga, pe, ia sili atu ona saʻo, i lona manaʻo. Iloilo ma le mafaufau lau manaʻoga feusuaiga mo se paaga i le aso i luga o se fua o le 1 i le 10. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe ia e iloa lelei oe lava ia.
10. Malilie e feusuaʻi, e tusa lava pe e te leʻo iai.
Feusuaiga ma le tagata e te alofa i ai e le mafai ona leaga. I nisi o taimi, e le o se faʻalagona poʻo se faʻalagona ona o lou maʻi poʻo le vaivai, ae ia manatua o le feusuaiga e le naʻo se tiute faʻapitoa, o se vavalalata vavalalata lea e faʻaleleia lou liua.
11. Faʻafoʻi le alofa ma aumai le manaia i se vavalalata vavalalata ma se paʻaga.
Faʻailoa oe o oe o se ulugalii faatoa faaipoipo, e mafai ona e faaosofia le fiafia, faatalitali.
12. Vaʻai ata tifaga.
Aʻo vaʻavaʻai pe faʻafefea e tagata le lavalava le tasi ma le isi, o le a e manaʻo e fai tutusa ma lau paaga. Fesili atu po o le a le vitio e fiafia i ai ma fiafia e matamata faatasi.
13. Faʻafesoʻotaʻi uma lagona e 5.
O le tele o tagata e moeiini o latou mata i taimi o muaʻi tataina, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a latou sogi. O lea e te alu ai i le tulaga lamatia o le leiloloa i le taimi, e mafai e le vaai mata ona faʻateleina lou fiafia, faʻapea foi ma le fiafia o lau paaga. Faʻamuʻu loloto, lagona e le tasi le paʻi, faalogo i le tagi o le paaga.
14. Tafa i ulaula "palapala".
O tausuaga ma talie e le gata o se auala sili e foia ai le tulaga, ae o se auala foi e faateleina ai le libido.
15. Tago le tasi i le isi i le tele o taimi.
O nisi taimi o le tasi paʻi o le tauau, lima poʻo tua e lava lea e faʻafiafia ai se paaga.