O le tele o lela na maua mai i le taimi nei. O nei mea uma ona faʻapipiʻiina lea i nofoaga tutotonu SPA.
O i latou na faʻataʻitaʻiina togafitiga i latou lava latou te taʻutino mai o lenei mea o se tasi o mea e sili ona matagofie i lo latou olaga ma faʻaalia ai se manaʻo e toe foi atu i lena tulaga faigofie faigofie. O le a se mea taua e uiga i nei siama? Tatou taumafai e malamalama.
1. O le natura alofa
O le leai o se mea na maua e le saienitisi o John Lilly. Sa na o le suesueina o fualaau faasaina malolosi ma o latou aafiaga i le malamalama. O le mea na faʻaaogaina e le mafaufau na fesoasoani ia te ia e faamalosia ai le aʻafiaga o mea faasaina.
2. Muamua taumafaiga
I aso nei, e taoto tagata i totonu o sela i totonu o vai faʻafefe ma malolo mo le selau pasene. Aʻo leʻi oʻo mai pusa lapisi, o vaitaele masani ma manava manava sa i ai i le faagasologa.
3. Vai vai
O le toʻatele muamua e fiafia i lenei mataupu. I potu nei, o le vevela e tumau pea i le 34 tikeri, ina ia mafai ai e se tagata ona lagona le mafanafana lelei i totonu o le vai ma le faalavelaveina e ni mea e le afaina.
4. Fafaga
E faʻafefea ona le malelemo i totonu o se kaputa e tumu i le vai? Faigofie! O le mea moni, o sosolo e faʻaogaina ai le saline, lea e tuleia ai le tagata i luga.
5. Lagona
O fualaʻau ua mamanuina ina ia vavae ese mai soʻo se lagona. Ae peitai, o tagata e faia le taualumaga, latou te fai mai o totonu latou te faʻaauau pea ona faʻalogo pe vaʻai i se mea, ae na o le lelei lava.
6. Taualumaga
O le taimi faʻatulagaina o le vasega e le o lea, afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaaluina le tele o le taimi e te manaʻo i ai i totonu o le potu, o le mea sili lava o le faia o malologa mo taumafataga o le aoauli ma le tumama.
7. Tausiga o Paʻu
Ua talitonu tagata masalosalo o se umi faaumiumi e mafai ona faaleagaina ai le paʻu. Ae, "inu" i totonu o le vai e te manaʻomia. Ae o le mea moni, a maeʻa le faʻatinoga, o le paʻu ma le lauulu e sili atu le faʻalelei ma e sili atu ona manaia i le paʻi.
8. Faʻataunuʻu = leai
O nisi tagata asiasi mai i le nofoaga tutotonu e mautinoa o loʻo taʻalo pese musika i pulou, o loʻo mumu le moli. O se manatu sese sili lenei. I totonu o le mea pueata e pogisa ma filemu.
9. O le taunuuga e faalagolago i le faʻamoemoega
Ma e moni. Faʻalogo lelei i tagata asiasi e faigofie ona malolo ma "leai" i totonu o le kapoti. E tatau foi ona sili atu le mamafa o tagata masalosalo.
10. Faʻafetaui ma le atuatuvale
I totonu o le potu, o le tagata e faasee. Faʻalavelave ma faʻalavelave popolega, o lea o le a faʻavaivai lagona o le popole ma le atuatuvale.
11. Feteenaiga o le atuatuvale ma le faʻaleagaina o le faʻalavelave mulimuli
O mea uma e masani: o le lagona o le atuatuvale ua faoa, ma faatasi ma i latou faailoga o le atuatuvale, PTSD ua aluese. Saienisi foi e iloa ai mataupu na maua ai e le tele o mea na maua mai i le malosi o le PTSD i fitafita na toe foi mai le taua.
12. Faʻaitiitia le tiga
O faʻasalalauga e fesoasoani foi e taulimaina le tiga. I se faatalatalanoaga ma Fox News, na faapea mai ai se tasi tamaitai e tasi lona taimi e "aau" ai e foia ai se migraine. O le faʻaitiitia o le tiga ma le gasegase o musika na faʻamautuina foi e le au auai i suʻega i ata mataʻutia faʻafuaseʻi.
13. O le mea pueata e fesoasoani e taulimaina ai mea faʻalagolago
E tusa ai ma suʻesuʻega, o tagata e masani ona mālōlōina i pusa i le faagasologa o le tuʻuina atu o sikareti na gaoioi i le galuega e sili atu le manuia nai lo i latou na taumafai e tau le nicotine e faalagolago ia latou lava.
14. O le mea pueata e musuia
Latou te fai mai afai e te manaʻomia le suʻeina o musumusuga, e te alu i le potu e leai se aoga. O le tafaoga atoa o faiʻai e aoga tele i lenei.
15. Faamalosia o le cardiovascular system
O faʻataʻitaʻiga i totonu o le paʻu o le faʻanoanoa faʻafuaseʻi e faʻaititia ai le mamafa, faʻamaonia le pulupulu, osofaia le atuatuvale, ma fesoasoani ai e taulimaina le tele o faamaʻi fatu ma puipuia o latou foliga vaaia.
16. Tulaga lamatia o le soifua maloloina
Faatasi ai ma le numera tele o tulaga lelei e maua e kamela ma mea le lelei. O le mea autu o siama lea e mafai ona ola i le vai masima. Ina ia le mafai ona pikiina se mea, e sili atu le faia o taualumaga i se SPA ua faamaonia ma se igoa lelei.
17. Maota o le faanenefu i le faatufugaga
E faʻaalia i taimi nei i ata tifaga ma faʻamaumauga - e pei o le "O mea uiga ese", mo se faʻataʻitaʻiga. E moni, e masani lava i totonu o capsules e valea saienitisi ma toa, naunau e faoa le lalolagi.
18. Faʻailoga
O nisi tagata, "leai" o lagona uma, e mafai ona maua ni mea e masani ai.
19. Faatusatusa Mea Moni
O se tasi lenei o tala masani e sili ona taatele e uiga i le faʻatinoga - e peiseai o se mea e tutusa lelei. O le mea moni, e le mafai ona e gaoioi i soo se mea mai le capsule, ae mafai ona e vaʻavaʻai i isi lalolagi i le mataupu faavae - i mea faʻapitoa.
20. Tau
O le tau o se faʻalavelave faʻafuaseʻi i le tele o pitonuu SPA e ese. Afai e te faafuasei ona e faatauina se mea pueata mo le faaaogaina patino, o le a taugata ia te oe le fiasefulu afe tala.
21. Faasalalauga
O tagata o loʻo faasolosolo malie ona aʻoaʻoina e uiga i le faʻanoanoa tele, ma o tausaga taʻitasi o taʻavale i vaega eseese o le kelope ua faʻaateleina.
22. Oti le tumau
O le maliu faafuasei e mafai ona maua i soo se mea. E aofia ai i totonu o le potu o faʻanoanoa faʻafuaseʻi. I se tulaga aoao, o le taualumaga e saogalemu mo le soifua maloloina, ma pasi ane e toetoe o tagata uma.
23. O le fiafia e le mo le aiga
E sili atu, ma mo le fale, foi, ae i le noatia ma le fai fuafua i le faatauina mai o se ataata faapolofesa. E le fautuaina le faia o se paʻu tutoatasi. E tusa lava pe i totonu o le faatonuga ua maua, ua tusia ai e mafai ona fausia se ituaiga fausaga mo tagata uma.
24. E tele suʻesuʻega e manaʻomia
Talu ai ona o lenei faiga e laʻitiiti, o loʻo suʻesuʻe pea ma suesueina. E faigata le mafaufau pe faʻafia le tele o faʻafitauli o le faʻanoanoa o le a tatalaina i le lalolagi i le lumanaʻi.
25. Falesuesue aloaia
I le falemai a Justin, o Feinstein o loʻo auai i galuega suʻesuʻe ma le faiʻai o le faiʻai. Ma o iinei e leai ni capsule uma ua tapunia. O ia ituaiga "malamalama" o ata pueata mo tagata ei ai ni faaletonu ogaoga o le malamalama, lea e mafai ona fefefe ai le vavae ese, ua fuafuaina.