O le vaʻalele lelei o le faʻamaoni lea o le avanoa e maua ai se fanau maloloina. E talitonuina o se tagata soifua maloloina e tolu mililiters o sperm e aofia ai le 120-600 miliona sperm. Ae ui i lea, e masani ona taua le le tele o le aofaiga e pei o latou uiga. E iloa e mafai e le sperm ona faaleagaina le tele o mea. O le mea lea e taua ai le iloa poʻo le a le uiga o le sperm.
Tauleleia o meaʻai a le tagata ma le toto
Afai e le maua e le meaai le tele o vitamini i totonu o le tino, o lenei mea e afaina ai le lelei o le sperm. I le taumafa e tatau ona lava meaai a le protein, fualaau faisua fou. E manaʻomia le tuʻuina atu o meaʻai gaʻo, mea inu gaʻo. Le lelei ma le aafiaga o le kofe i luga o le sperm. O fualaau matala lanu, fuamoa atoa, legumes, ate ma le fefete e tamaoaiga i le siama pepa, lea e mafai ai ona faʻaititia le gaosiga o le sperm sperm.
O amioga leaga e atagia mai i le sperm
E iloa e aʻafia le leaga o le ulaula i luga o le sperm. I tagata e ulaula i le tele o taimi, o le gaioiga o le spermatozoa ua faʻaitiitia. Pe a fuafuaina se tamaititi, e fautuaina e lafo le ulaula tapaa a itiiti ifo ma le lua masina aʻo lei amataina.
E tutusa lava le mea e tasi e uiga i meainu malosi. Sperm pe a uma le ava malosi e iai ni suiga taua. Afai o le spermogram o se tagata soifua maloloina e masani lava ona faaalia e le sili atu ma le kuata o sela e le masani ai, ona maeʻa ai lea o le ava o le numera o le numera e sili atu faalua. I le taimi lava e tasi, o le gaioiga o le spermatozoa ma le soifua maloloina lelei ua faʻaitiitia, lea e matua faateleina ai le lamatia o le fanau mai o se tamaititi e iai ni faaletonu ona o le faʻamaʻiina o le fuamoa o le fuamoa e se tama tane faaletonu.
Afai tatou te talanoa e uiga i le faatosinaga a mariuana i luga o le sperm, ua iloa lelei o le muagagana mo le ulaina o lenei fualaau faasaina e tau atu i le leai o se tama. O lenei mea o loʻo molimauina e le tele o suʻesuʻega o fomaʻi. O le spermatozoa o tagata e ulaula tapaa e televavevave le alu vave ma oʻo atu i le susu i le taimi muamua.
E le manaʻomia ni laʻei mo se manua
O le lelei o le sperm e masani lava ona aʻafia i ni fusi malulu. O le mea lea, o le filifilia o laʻau aau, pusa ma meaʻai, e tatau ona e mautinoa e le sili atu le mafanafana ma le matamuli. Laʻei talafeagai ile lavalava talafeagai i le tino e aafia ai le gaosia o le sperm.
Fagalu ma le sperm
O le aafiaga o le vevela i luga o le vai e leaga tele, o lea e le aoga ai le faʻaalu i le asiasiga i le sauna. E oʻo lava i le faʻamafanafanaina o le sili atu i le 39 tikeri e faʻaleagaina mo le spermatozoa, o le mea lea e le fautuaina e asiasi i le vaʻa tele i taimi uma i le masina.
Faʻaleagaina o maʻi pipisi
O le lelei o le sperm e mafai ona matuia leaga ma faʻamaʻi o le vailaʻau, e aofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi tamaititi ma faʻafitauli ogaoga i le maʻisuka poʻo le hepatitis.
Vailaʻau e le togafitia
O vailaau faʻamaʻi, faʻamaʻi faʻamaʻi ma vailaau faʻasaina e ono aʻafia ai le "tama tane", ma o lea ua fautuaina ai e ave i lalo o le vaavaaiga manino a se fomaʻi. O le aʻafiaga o vailaau faʻamaʻi i luga o le sperm e faʻaalia i se faʻaitiitia o le faʻaogaina o le spermatozoa, lea e mafai ona oʻo atu ai i faigata i le fausiaina. O le mea lea, a maeʻa le taimi faʻasolosolo, e manaʻomia ona faʻatali i le lua i le tolu masina,
Aisea e lua masina? E i ai se mea e pei o le faʻafouina o le sperm. E manino lava, mo le maʻitaga, o le sperm e tatau ona lelei le lelei. Talu ai o se faʻafouina atoatoa o le suʻa e fai pe a ma le lua masina, o le tamaloa e tusa ma le valu vaiaso ao leʻi oʻo ile maʻitaga e tatau ona faʻaumatia uma amio leaga ma amata ona 'ai naʻo meaai maloloina.