Togafitiga o gasegase i le fale

O fomaʻi pipisi, e pei o se tulafono, e mafua ai le tele o le le mautonu. Sa latou afaina, maua mai le vevela. Ona o le faafitauli, o le soifua manuia lautele e masani ona mamafa, ua lagona le vaivai. I le tele lava o tulaga, e mafai ona togafitia i totonu o le fale ia laina lymph. O togafitiga e faʻamalolo ai faʻamalologa le lelei e faigofie, aoga ma le atoatoa.

O a metotia e mafai ona ou fofoina ai laina o le lymph i le fale?

Auala e togafitiga ai e mafai ona fesuisuiai e fuafua i le mea e mu ai le pona lymph. Ae o le tele o tupe o le lautele:

1. O le vailaʻau C e matua aoga lava. E faʻaleleia ai le siʻitia o leukocytes, ma faʻamalosia ai foi a latou gaioiga. O lona uiga, o le toto e sili atu ona faʻaumatia faʻamaʻi tino faʻaleagaina, lea e masani ona faʻaosoosoina le foliga mai o se mea e le lelei ai. I le amataga, o le 250 mg o le meaola faatolu i le aso o le a lava. Mulimuli ane, e mafai ona faateleina le fualaau i le 500 mg.
2. Ina ia togafitia se atigi pulufana i tua o le taliga i le fale, e masani lava ona faʻaaogaina le Echinacea purpurea ma Eleutherococcus. Ina ia faʻamalieina le tulaga, e tatau ona e faʻaopopo i le lauti poʻo le vai ni pata se toʻasefulu. Faaaoga lenei vailaau i le tolu pe fa taimi i le aso.
3. Laʻau faʻapipiʻi faʻataʻitaʻiina o popo , oregano, yarrow. O mea taumafa vevela e fefiloi i le tutusa tutusa, ua tumu i vai inu, kuka mo le sefulu minute ma tuu mo le isi afa itula.
4. E mafai ona togafitia i le fale e le laʻau tilalala i lalo o le faʻavaʻa. O le inu mai le pusa e mafai ona sui ai le lauti masani. O le a faʻamalosia ai le puipuiga ma fesoasoani i le tino e tau le faʻamaʻi pipisi.
5. E mafai foi ona aveeseina le faʻaogaina o le muʻu i se pipiʻi e faia i laulaau afu fou ma faʻamalosi ai le ava.
6. O nisi taimi mo le togafitiga o laʻau o le lymph i le fale e faʻaaogaina ai se faʻafefiloi o laupepa mumu ma laʻau manogi. O le greens e nutimomoia i totonu o se mea e gaosia, ma o le mea e maua ai le toto e faʻaaoga i le nofoaga tiga mo ni nai minute.
7. O se vaifofo lelei mo le mumu o le suauʻu o Vishnevsky , lea e faʻamalolo ai foi le tiga. Faʻaaogāina i le maʻi lymph o loʻo fautuaina e le sili atu i le 2-3 taimi i le aso.
8. Mo le togafitiga o le pipisi o le lymph i le ua i le fale, e mafua ona o le siama i le ooto, e mafai ona e saunia lapisi. O le sili ona lelei o loʻo i ai masima ma suamalie, fomomile fugalaau, mint ma calendula.