O le kulimi Nasal o se mea faalilolilo lea e natia i tafatafa o le epithelium i le isu. E avea ma se faamama ma se mea e faʻamaualaloina mo le ea. E masani lava ona maua i le viral and bacterial diseases, allergies poʻo le maalili o le maalili. E le gata i lea, e mafai e le siaki ona suia le malulu masani. Lanu lanu e mafai ai mo se taimi puupuu ona tuʻuina atu le maʻi o le tagata maʻi, ma o le mea lea, ma faʻataʻitaʻi togafitiga.
O mafuaʻaga o foliga mai o le samasama samasama
E i ai le tele o mafuaʻaga autu e masani ona faʻaosofia ai se suiga i le setete o fofo taula:
- ulaula tapaa;
- faavaivaia o le polokalame puipuia;
- le maalili masani lautele o le tino ;
- togafitiga o le manava.
Paʻu papaʻe papaʻe
A masani ona faʻafefete le lafoaʻi mai le isu ma fai se lanu paʻepaʻe - o loʻo faʻaalia ai le atinaʻeina o se faʻalavelave pipisi poʻo le faʻaleagaina. A mavae sina taimi, o le paolo e mafai ona sui i le samasama po o le lanumeamata. I nisi tulaga, o le lafoaʻi paʻepaʻe e aliali mai ma sina vai.
Lanu mumu vao
Lafoaʻi mai le isu o lanu lanu meamata e manino ai le i ai i totonu o se tagata o nisi faʻamaʻi faʻamaʻi - bronchitis poʻo le niumonia, mo se faʻataʻitaʻiga. O le lanu o le snot suiga o se taunuuga o le faʻasaʻolotoina o se mea faapitoa e ala i le tino puipuia, lea o loʻo tauivi ma le faafitauli. I nisi tulaga, o se manogi le lelei e mafai ona aliali mai i totonu o le vavau.
Filifiliga lelei togafitiga
A o lei filifili pe faʻafefea ona togafitia le gaogao mafiafia, lea e le faigofie, e tatau ona e suʻeina le mafuaaga o latou foliga vaaia. O le iloa o le a le mea tonu e taʻitaʻia ai i lenei atinaʻega o le faagasologa, e mafai ona e filifili pe o le a le mea e fai i le maʻi:
- Faaaoga vailaau antiviral ma antihistamines - o le a fesoasoani e faʻaitiitia le aofaʻi o siaki e natia mai le isu.
- Ia faʻamamaina i le aso i totonu o le potu ma faʻalelei - ia mafai ona e aloese mai le faʻamamaina o le ea.
- E tele lava taimi vavalo vysmarkivat.