O vaiaso muamua o le maʻitaga - faʻapefea ona amio?

O le atinaʻeina o le pepe i le lumanai e amata vave lava pe a maeʻa faʻasosoʻo O le mea lea, e taua tele mo le lumanai le tina e mulimuli i lona ituaiga olaga mai le amataga. E tatau i ulugalii e tatau ona fesili pe o le a le mea e tatau ona e iloa i vaiaso muamua o le maitaga ma le auala e amio ai i lenei taimi.

Soifua maloloina

O manatu taua ia:

• E tatau ona e puipuia oe lava mai le malulu, aua e te alu i nofoaga mautotogi;
• o le tina i le lumanaʻi e manaʻomia se malologa sili atu;
• afai e ulaula se fafine ma inu ava malosi po o fualaau faasaina, ona oʻo loa lea i le taimi e faanatinati ai ma nei vaisu;
• i vaiaso muamua o le maitaga e manaʻomia ona e vaʻai i se fomaʻi, o le a ia taʻu atu ia te oe mea e fai, o a suʻega e tuʻuina atu, tuʻuina atu fautuaga, tali fesili.

I le popofou, o le a avea le tina ma le lumanai ma faʻaaoga i lana matafaioi fou. E tatau ona ia taumafai e aloese mai le atuatuvale. E aoga tele le faitauina o mekasini mo fafine maʻitaga, ma ia fesootai foi i faʻasalalauga talafeagai.

O a mea e tatau ona e 'ai i vaiaso muamua o le maʻitaga?

E saʻo le atinaʻe o le tamaititi, e tatau ona tausia le paleni taumafa mo mummy. Afai e faʻaumatia e se fafine le le lava o meaʻai, o lona uiga o loʻo maualuga lona lamatiaga o le faʻanoanoa. E tatau ona e lafoaia meaʻai falai, meaʻai ulaula, taumafa gaʻo.

O le lisi e tatau ona tamaoaiga i fualaʻau ma fua. E mafai ona 'ai faʻatasi, faʻapea foʻi ma tao, kuka. E tatau ona togafiti fualaau aina ma le faaeteete, aemaise lava mo i latou oe mafatia mai allergies. E tutusa foi le faaaogaina i fualaau aina.

E tatau i le taumafataga ona avea ma aano o manufasi, iʻa, meaʻai susu, pata. E te le manaʻomia le 'ai tele o laʻau suamalie. Mo le suamalie, e sili le lelei ona 'ai sina fualaau aina mamago po o ni nati.

Mai le inu o fualaau aina suamalie, o aoga e aoga. E tatau ona aloese mai le kofe malosi, tele soda.

E le tatau i se fafine ona taumafai e ai sili atu nai lo mea masani. E mafai foi ona iai se aʻafiaga i le gaioiga ma luga o le soifua maloloina o paʻu.