E toʻatele e talitonu o meaalofa mo se matua matua, e le tulaʻi mai faafitauli. Latou te faʻatauina soʻo se mea taugata ma le taugata, e le faʻalogo i le tausaga o le iupeli ma mea e fiafia i ai. Ae o na finauga e saʻo i le mataupu pe afai e le popole le tagata foaʻi i le tali mai a se tasi e pele ia te ia i le taimi nei. O le iʻuga, o telefoni feaveaʻi, papa ma isi mea faʻapitoa, lea na tuʻuina atu o se meaalofa i loʻu tinamatua mo le 75 tausaga, ina ua mavae sina taimi o fanau a lau fanau ma tamaiti, ma na totoe le tagata na le fiafia.
O le a le mea e avatu i se tinamatua mo le faamanatuina o le 75 tausaga?
E masani lava o se meaalofa i se fafine mo se agaga na mafaufauina o fugalaau i totonu poʻo teuteu teuteu matagofie. O le faʻataʻitaʻiga muamua o le a talosagaina i latou e fiafia i laau ola, maua ai se aofaʻiga atoa o nifo laau, ficuses , eseese lianas, cacti poʻo fugalaau faʻamalosi. Talitonu mai ia te aʻu, o se ipu o loo i ai se tootoo o se sui e le masani ai o le lalolagi o le fugalaau o le a faafiafiaina ai le tagata tuai e tele atu nai lo le gaosiga o gaioiga. Ae e oʻo lava i le mataupu pe a leai se mea fiafia i le Iupeli, o le a le tuʻuina atu e se tasi o tamaitai se fugalaau matagofie matagofie ma teuteu matagofie.
Pepa pepe mo tina matua
E manino lava o fanau a fanau a fanau po o fanau a fanau e masani ona le maua le avanoa e piki ai a latou lava meaalofa ma e masani lava ona latou faatauina se mea mo i latou lava i le aso fanau, ma faalagolago i latou lava. Ae i tinamatutua, muamua lava, e taua le gauai, ma le gaosiga oa latou fanau a fanau, o le a sili atu lo latou fiafia nai lo le 'fana' oloa a tagata. I le fesili pe o le a le mea e avatu i se tinamatua mo le 75 tausaga, o le alu atu i le malo sili ona manaia o le faafiafiaga e faigofie. E mafai ona latou faia fugalaau po o pepa mai le pepa malo, faia se ata pe tusi se ata o le aiga, tuu le galuega i totonu o latou lava gaosiga. Afai o le tama a le afafine o loʻo galue i le faapipii, o le a le faigata ia te ia ona faauma ona totini, mitia po o sikafu. Ma o e fiafia i mea e manaʻomia ai meaʻai o le a fautuaina oe e galue i luga o ie solo, laulau, solo, ata matagofie ma fugalaau, faʻatalanoa ma se koluse poʻo se lamolemole. Talitonu o ia ituaiga meaalofa muamua mo le aso fanau o le tinamatua mo le 75 tausaga o le a oo mai le lima.
O meaalofa faʻapitoa mo se matua matua
Aua e te manatu i le 70-75 tausaga, o tamaitai i aso nei ua vavae ese atoa mai le lalolagi i fafo e tamaitai matutua o loʻo fefefe e faʻalatalata atu i mea tau fale. E oʻo lava i fafine o le itumalo o loʻo feagai lelei ma soʻo se meaʻai umukuka, lea e matua faafaigofie ai le kuka i le umukuka. Multivar, microwave poʻo le steam e le manaʻomia ni tomai sili ma malamalama, o le mea lea o le a mautinoa lava latou fiafia.
O le tausia o le soifua maloloina o se mea taua, ae o le tuʻuina atu o potions poʻo pills, tusa lava pe taugata tele, e le talafeagai. Tonometers, eseese meaʻai o le vevela faʻaonapo nei, tagata faʻafaifeʻau, uʻu faʻapitoa po o le mafanafana o mea e sili ona manaia e pei o se faʻamatalaga mo le iupeli.
E tele filifiliga, pe faʻapefea ona foia le faafitauli i le sailiga mo se mea aoga, aoga ma le manaia mo le aso faamanatu, o manatu na matou fautuaina mai ia matou tusiga ua na o se vaega itiiti lava. O le mea autu o le faʻaalia i lau faʻatau, e tusa lava po o le a, lou gauai ma lou alofa, tausiga sili, o le mea lea o loʻo faʻamoemoeina e le faletua mai ona aiga i lona aso fanau.