O le faʻaumatia o le gaioiga o le fafine o se faagasologa uumi ma faigata, faʻatasi ma le tele o suiga i le tino. O se tamaitai e masani ona oso i le vevela, oso i le loto. Fesoasoani e ola i lenei vaitau fesoasoani i fualaau faʻasaina ma le moapo.
Faʻaaliga o le faia o le misa i fafine
O le tele o faʻamatalaga o le misaopaʻu e mafai ona faʻamaonia lelei le amataga o lenei faiga. Mo le taimi muamua o na faailoga o fafine e faʻavae i le 45-50 tausaga. I lenei tulaga, o sui taitasi o le feusuaiga saʻo, e le tutusa ma na faailo e matauina i isi, ei ai uiga o uiga faaalia. Faʻatasi ai ma faʻauiga autu o le misaia o:
- Tides - faʻafia ona faʻaalia lagona vevela o le vevela, faʻatasi ma le reddening o le paʻu i foliga, neck, ma le pusa. O le tele o taimi latou te tutupu i le afiafi ma le 2-5 minute mulimuli.
- Sue le po - faateleina le salu i le po.
- Loto o le fatu, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le fatu.
- Faʻasalaga popole, lea eo mai faatasi ma se suiga o le loto, faʻaleagaina, faʻamalosi.
- Faʻasologa o osofaiga o vaivaiga, o foliga vaaia o le dyspnea, le mautonu, lagona o le momoe.
- Le foliga mai o le mago o le mucosa vavalalata, o lona vevela, faʻalavelave masani i feusuaiga.
- Faʻateʻaina le taʻavale o feusuaiga.
- Paʻu i le vanu lumbar, pito i lalo.
- Faʻitiʻitia le elasticity ma le elasticity o le paʻu, o foliga vaaia o uumi loloto, seluʻu ma lauulu lauulu, suia le fuainumera (maualalo).
E faʻapefea ona faʻaitiitia le faʻaalia o le misa?
I le taumafai e faʻafeiloaʻia lenei vaitau e aunoa ma se faʻaletonu, o tamaitai e fiafia i le fomaʻi e uiga i vailaau e ave ai se fafine i le moapo. Fai mai fomaʻi o le filifilia o vailaʻau e faia taʻitasi. O vailaʻau faʻasolosolo ua tuʻufaʻatasia ma vitamini ma faʻalavelave mineral, lea e faʻatele ai le aafiaga o le togafitiga. O le faʻavae o togafitiga o vailaʻau nei faʻatasi ma le moa:
- phytohormones - vailaau mai meaola faʻatoʻaga e aofia ai vailaʻau, tutusa i le fausaga o hormones masani fafine;
- hormonal - i luga o le faavae o mea faʻapipiʻi, gaosia o gamoni, faʻaopoopo analogues o le natura;
- o mea e le o ni mea faʻamaoni - o se kulupu o vailaʻau e faʻamalolo ai faʻaaliga o le vaitau o le gataifale.
Fualaau faʻamaʻi mai le vevela vevela
I le amataga, e tatau ona maitauina e tatau ona filifilia taitoatasi fualaau faasaina. A o lei tofiaina fualaau faasaina mo le moapo mai le vevela ma le vevela, o le fafine e faasino i le tele o suʻega:
- Ola o mammary glands;
- Faʻasologa o totoga o le pelvic ;
- mamography;
- biochemistry o le toto;
- suʻesuʻega faʻasolosolo.
O nei suʻesuʻega e manaʻomia e faʻavaeina ai le avanoa o le togafitiga o le hormone. O fomaʻi e faʻamautu le saofaʻi saʻo o hormones o feusuaiga i le toto o le tagata maʻi, i le manatu ua latou filifilia fualaau talafeagai mo le misa, a latou gaioiga, le taimi o le faʻatagaina, ma faʻavae le umi ole togafitiga. O nei vailaʻau e faʻaitiitia ai le afaina o le vevela, vevela, fesoasoani e faʻamaonia ai faʻaaliga o le misa.
Fualaau mai le matutu i totonu o le tuaoi vavalalata
Pe a faatonuina vailaau mo le misa, e masani lava ona amanaia e fomaʻi faitioga a tagata gasegase. O le toʻatele o fafine e faʻaauau ona faia feusuaʻiga, o le mea lea o le mago i totonu o le vaʻa ua avea ma faafitauli mo i latou: o le feusuaʻiga e sau faatasi ma le tiga, faʻalavelave i le mucosa vavalalata. O lenei mea e mafua mai i le pipisi ma le atinaʻega o le faʻaogaina o le mea leaga. Ina ia aloese mai lenei mea, ua faatonuina e fomaʻi fualaau faʻasaina ma estrogens i ituaiga eseese:
- moligaʻo: Estrokad, Oviplo Klio, Ovestin;
- gel ma uʻu: Vagikal; Feminela; Cicatradine.
Vailaʻau mo le moa
I le auiliiliina o le tafe o le sami, o le vevela, ua faamautuina e masani lava ona mafua ona o le fiafia o le tino. Faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻalavelave, popolega faʻatasi ma le faateleina o le toto. O le tofiaina o tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi i le menopause, e mafai e fomaʻi ona faʻaleleia atili le soifua maloloina lautele, e le aofia ai faʻamatalaga taʻitasi o le vaitaimi. I le avea ai ma fualaau faasaina, o fomaʻi e sili atu i eleele masani e faavae i vailaʻau faʻamaʻi:
- tinoport ;
- tinese valerian;
- fusi o le peony.
O fualaau sili ona lelei mo le misa
E le mafai ona taʻu igoa sili ona lelei i le moaopaoa. O tino taʻitasi o le tino o le tagata taʻitoʻatasi ma o le suiga i le moaopaopaʻi e eseese lava le suiga. Tuuina atu lenei tulaga, ina ia ausia ai taunuuga lelei ma fesoasoani i le tagata maʻi e filifili se fofo mo vevela vevela ma le moapo, e tatau i fomaʻi ona amanaia le tele o mea:
- tulaga taumoni;
- le matua o le maʻi;
- faʻatasi ai ma faʻamaʻi pipisi o le faʻaleleia o le tino.
I totonu o kulupu o fualaau oona e faaaoga e togafitia ai faʻaaliga o le misa, e tatau ona matauina:
- uiga faʻaonamoni;
- e le o se mea faʻamaonia;
- faleopathic sauniuniga;
- vitamini faʻalavelave.
O fualaau e leai ni mea faʻamaʻi faʻatasi ma le moapo
Ina ia ausia vave le aafiaga, o le faʻamaʻalogaina o faʻaaliga itiiti o le faʻaumatiaga o le faʻaleleia o le tino, e faʻaaoga e fomaʻi fualaau e leai ni faʻamaʻi i se tupulaga fou o le misa. O nei vailaʻau e mafai ona faʻaleleia le tulaga o le mafaufau, faʻaitiitia le faʻaalia o le natura o le neurology. Latou te faʻaitiitia le malosi ma le umi o faʻalavelave faʻavevesi. I totonu o fualaau faasaina, o vailaʻau e le o nifo faʻamaʻi faʻatasi ma le maualuga mai le vevela vevela o loʻo i ai i se tulaga maualuga. E masani ona faʻaaoga:
1. Vailaau Mataʻutia:
- Ephevelone;
- Velafax;
- Fluoxetine;
- Plizil;
- Faʻaaliga;
- Aktaparoxetine;
- Poroxetine;
- Paxil.
2. Vaʻaiaʻi:
- Fono;
- Neuronthin;
- Gabagamma;
- Katen.
Hormonal faʻamaʻi ma le moa
Hormonal fualaau faʻatasi ma se augatupulaga fou o le manopause e sau i le laveai i mataupu pe a le maua mai le tulaga faʻamoemoeina mai le faʻaaogaina o fualaau e leai ni faʻamalo. O faʻamaʻi e tago i fualaau oona e matauina se vave faʻaleleia o le soifua manuia lautele. Ae ui i lea, o se tasi o mea leaga o le togafitiga o se asiasiga faamalosi i le fomaʻi ia le itiiti ifo i le tasi i le 2 masina. O le umi o le mauaina o ia tupe e oʻo i le 6-12 masina. Faatasi ai ma fualaau faasaina oona:
- Sigetin, Derbital, Divigel, Proginova. O sauniuniga i lona tuufaatasiga e aofia ai le tutusa o le estrog, e mafai ona faʻaaoga uma i le vave ma le tuai o laasaga o misa.
- Divina, Klimonorm, Klimen, Trieskvens. Faamatala atu i fualaau faasaina tuufaatasi. Ona o lona tuufaatasiga, ua faʻaaogaina e faʻamalo ai faʻaaliga eseese o le misa (vaʻavaʻa, popolevale, vevela vevela, faʻamalo).
Homeopathic fofo mo le misa
E tusa ai ma faamautinoaga a fomaʻi, o nisi o togafitiga mo le moaopa e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻateleina ma le mamafa o faʻaaliga o lenei vaitau. Ae ui i lea, e taua le matauina e le o tagata gasegase e pulea le maua o le taunuuga faamoemoeina e ala i le faia o togafitiga ile homeopathic ma le amataga o le moa. O i latou na lagona le aʻafiaga o nei tupe e tali lelei atu ia i latou. O le Homeopathy e tutusa lona aafiaga i le tino e pei o fualaau e leai ni mea faʻamaʻi i fafine moa. I totonu o fualaau faasaina o loʻo faʻaaogaina i le moa, e mafai ona tatou iloa mea nei:
- Climate-hel;
- Sepaia;
- Pulsatilla ;
- Climacoplane;
- Lachezis;
- Climateone.
Laʻau faʻamalo mo fafine moa
Ua faamautuina e saienitisi le i ai o laau, i lona tuufaatasiga ei ai mea, e tusa ai ma le faatulagaga ma le aafiaga i le tino o le tino, e tutusa ma hormones. Sa taʻua i latou o le phytoestrogens. I luga o le faavae o ia vaega toto, o sauniuniga faʻaonapo nei e faia i le moaopa. Latou te mafaia ona vave faʻasalalau le tulafono faatonutonu o le faʻaleleia o le tino ona o le meatotino o le faia o se tali o hormonal, e pei o leradioradio. Faatasi ai ma le phytoestrogens o loo faaaogaina o:
- Estroel;
- Fafine;
- Climateone;
- Le Fafine.
Vitamini ma minerale i le menopause
I le taimi o le toesea, e manaʻomia e le faʻaipoipo le tele o minerale ma vitamini. O le taua tele mo le soifua maloloina o tamaitai e:
- vitamini E - faʻaolaina le gaioiga a ovaries, faʻasolosolo le gaosiga o le gaserane ma le estrogen, faʻaitiitia le mamafa o le mamafa, faʻamalosia puipui puipui;
- vitamini A - antioxidant, lea e faaitiitia ai le lamatiaga o le fausia o se paʻu o le mammary glands, tasi;
- vitamini C - o se antioxidant e aʻafia ai aʻafiaga puipuia;
- vitamin D - e fesoasoani e faʻamalosia ai le calcium;
- B1 ma le B6 - ia faia le vaega o le filemu, faatonutonu le galuega o le tino, faʻaleleia le lagona, faʻamaonia le moe.
O le tuufaatasiga aupito sili ona lelei o vitamini ma minerale e mafai ai ona ausia le manuia silisili i le togafitiga o faaaliga o le misa. O le mea lea, o sauniuniga o le calcium ma le moaopa e faʻamalosia ai le ponaivi o mea, faʻaitiitia le lamatia o le osteoporosis (Calcium gluconate, Calcium D3 Nycomed). Faatasi ai ma togafitiga o le vailaau na fautuaina i le taimi o le taamilosaga:
- Clim ClimateUnough;
- Hypotrilone;
- Doppelherz o se aseta;
- Cyclime.