Heart Rate Variability

O le fesuisuiai o le fatu (HRV) o le faʻaaliga o fesuiaiga i le taimi o faʻasagaga faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma lona tulaga maualuga. O lenei meatotino o meaola faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma le manaʻoga e faʻafetaui le tino o le tagata i faʻamaʻi ma suia suiga o le siosiomaga. O le eseesega o loʻo faaalia ai le auala e tali atu ai le loto i le aʻafiaga o mea eseese i totonu ma fafo.

Aisea e taua ai le faia o iloiloga a le HRV?

O le faagasologa o fetuutuunaiga o le totoga i fualaau eseese e manaomia ai le faʻaalu o ana faʻamatalaga, punaoa gasegase ma malosi. Faatasi ai ma suiga eseese i le siosiomaga i fafo po o le atinaʻeina o soʻo se togafitiga ina ia mafai ai ona tausia le homeostasis, e maualuga le maualuga o le puleaina o le cardiovascular system. O le faʻavasegaina o faʻataʻitaʻiga o le fesuiaiga o le fatu e mafai ai ona tatou faʻatusatusa le lelei o le fegalegaleai ma isi faiga. O lenei ituaiga o suʻesuʻega e faʻaaogaina lelei i suʻesuʻega faʻamalositino, talu ai i soo se tulaga e mafai ona faʻaalia ai le tele o faʻamaoniga iloga o galuega a le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, paleni o laau.

Iloiloga o le fesuisuiai o le fatu o suiga eseese e faia i metotia e lua:

  1. Iloiloina o taimi - o se faataitaiga faigofie o le fua i le taimi taimi o le faʻatusatusaina o le vaeluaina o le umi o vaeluaga i le va o vaʻavavega o le muscle cardiac.
  2. Ole suʻesuʻeina ole taimi - e atagia mai ai le masani ole vavalalata ole loto, o lona uiga, e faʻaalia le suiga o le numera i le tele o ala eseese.

O le a le eseesega mai le tulafono HRV?

Afai o le fesuisuiai o le fatu o loʻo faasolo ina faʻaitiitia, atonu e ono taʻu mai ai se faʻaleagaina o le myocardial . O lenei tulaga e matauina foi i tagata gasegase e mafatia mai:

O le fesuisuiaʻi o le fua o le fatu e masani lava ona maualalo i tagata mamaʻi ma le siama ma i latou o loʻo faʻatau fualaau e pei ole Atropine. O fua maualalo o le iloiloga a HRV e mafai ona talanoa e uiga i le le mautonu o le tino ma le mafaufau. O faʻamaumauga o suʻesuʻega e faʻaaogaina e iloilo ai le matuia o le maʻi. O le fesuisuiai o le fua o le fatu e alu ese foi mai le masani i le atuatuvale, lagona o le burnout syndrome ma isi faafitauli faalemafaufau.