Gastalum ao maitaga

O se taunuuga o le solia o mea taumafa ma le le usitaia o fautuaga a le fomaʻi ua maʻitaga, e masani lava ona matauina le suʻu o le fatuburn i le taimi o gaioiga. O lenei tulaga matautia e tupu faapitoa i vaitau mulimuli ane, pe a faateleina ma nofo latalata i avanoa avanoa uma o le fatu, ei ai le malosi malosi i le manava. O se taunuuga, o le avanoa o le togiina o le taimi o le fualaau oona i totonu o le esophagus e faateleina, lea e mafua ai le atinaʻeina o le manava i le fafine maʻitaga. I ia tulaga, ia togafitia togafitiga. Ae faʻapefea pe afai o le toʻatele oi latou e faʻatagaina pe a ave se tamaititi. Seʻi o tatou taumafai e malamalama i lenei tulaga ma tali le fesili pe ono mafai ona faʻaaogaina se fualaau faasaina e pei o Gastal e faʻaaoga e tina maʻitaga.

O le a le vailaʻau Gastal, ma e mafai ona maʻitaga mo le manava?

E tusa ai ma faʻamatalaga i le vailaʻau Gastal, e faʻasa ona faʻaaoga i le taimi o le maitaga. O lenei vailaʻau e aʻafia ai le vaega o faʻataʻitaʻiga. O lona tuufaatasiga e aofia ai le magnesium carbonate, magnesium hydroxide ma le alumini. O le auai o le mea mulimuli ma mafua ai le le mafai ona faʻaaogaina lenei fualaau oona pe a fanau se pepe. O le faʻaaogaina o Gastal i le taimi o le maʻitaga e mafai ona iu i taunuuga leaga nei:

• le lelei o le puipuiga o le fafine maʻitaga ona o le tele o le faaputuga alumini i totonu o le toto;
• gasegase totoga, foi, e mafai ona avea ma taunuuga o le i ai o se uamea ua tuuina atu i le tuufaatasiga o le fualaau faasaina;
• o le faateleina i le maualuga o le masima i le sola ese e mafai ona afaina ai le paleni masima o le tina i le lumanai;
• o le atinaʻeina o se taufaʻamataʻu o le faʻaipoipoina poʻo le vave fanau mai i le leva o le maitaga ma Gastal ua faʻateleina le faʻatupulaia;
• le solia o le faagasologa o le ave o le uʻamea, lea e mafua mai i le atinaʻeina o le uamea uamea;
• o le faaitiitia o le toto totoga o le calcium e mafai foi ona iloiloina o se taunuuga o le aveina o Gastal.

E faʻapefea ona aveesea le manava e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau?

I le iloa ai o le Gastal mo fafine maʻitaga ua solia, e pei o le tele o fualaau oona, o fafine i le tulaga o loʻo i ai se fesili masani, e aʻafia ai pe mafai faapefea e se tasi ona faʻaumatia le manava e aunoa ma le fesoasoani a vailaʻau.

O le mea muamua e fai mai fomai pe a taliina lenei fesili e le o se mea e popole ai. E tele auala e aveesea ai lenei mea matautia. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, alkaline, vai o minerale, Borjomi, o se galuega sili ona lelei o le mu. O le mea lea, masalo, o le auala e sili ona leaga o le tagofiaina o malaise.

E le gata i lea, e tele auala faʻapitoa ma mea faigaluega e fesoasoani e faʻafefe ai le fatu. Matou te lisiina le sili ona aoga ma taatele:

1. Ua naʻo le 'ai sina tamaʻi lima o fatu laulamu (25-30 fatu), pe a maeʻa le manava i le 5-10 minute.
2. O se ipu malamalama o le jeli tioamata fou e vaeluaina e fesoasoani foi e aveesea lenei mea le lelei.
3. O lea i le chamomile e mafai foi ona avea o se fofo mo le manava. E le gata i lea, o lenei togavao ei ai se faʻalogona faʻamalieina, lea e aoga mo fafine maʻitaga.
4. Lelei sili e fesoasoani ai e faʻaumatia le manava o le falaoa uliuli fou.

I le faʻaopoopoga i luga o loʻo i luga, e tele isi auala e faʻaola ai mai le kuluma. O le mea lea, e mafai e le tina i le lumanaʻi ona filifili le mea o le a fesoasoani ia te ia.

O le mea lea, pe a taliina le fesili pe maua le Gastal i le taimi o le maitaga, soʻo se fomaʻi agavaa e tali le lelei, e fautua mai se isi mea i se ituaiga o tagata, e leai se leaga, o nisi o loʻo lisiina i luga.