O tamaitai taʻitasi i le vaitaimi o le maʻitaga ogaoga e tatau ona toe iloilo ona manatu i ana amioga masani, faʻapea foi ma manaʻoga i lavalava ma seevae, aua o le taimi nei e tatau ona tausia e le tina i le lumanaʻi e le gata o lona soifua maloloina, ae faʻapea foi le soifua maloloina o le lumanai o le pepe.
O a seevae e mafai ona ofuina mo fafine maʻitaga?
I totonu o se sosaiete, o le manatu sese e faapea o le fafine i le taimi o le maitaga e tatau ona i ai i le tulaga malolo, o le le amanaiaina o se olaga galue malosi ua mauaa. O le mea moni, mo le soifua mālōlōina o le tina ma le pepe o vaʻa aoga ma faamalositino, mo se faataitaiga, yoga. Talu ai o le ata o se fafine i lenei vaitau matagofie o le fesuiaiga i aso uma, o lavalava ma seevae mo tina maʻitaga e tatau ona filifilia e tusa ai ma tulaga maʻoti. O vaega taua i le filifilia o seevae o:
- mea masani;
- faamafanafanaga;
- faʻalauteleina;
- faʻamalositino lelei;
- ventilation.
E taua foi i le taimi o le maitaga, e faaopoopo e le fafine le mamafa, ma, ona o le mamafa o le uta i luga o le vae, feagai ai ma faafitauli e pei o le fula o vae, vailaau varicose, vae vae. O le mafuaʻaga lea e faigofie ai lava seevaevae faʻalelei mo fafine maʻitaga.
Aemaise lava, o lenei mea o le ai ai se aafiaga lelei i luga o le pine, lea e manaʻomia le lagolago i lenei taimi. Talu mai le maitaga o le a tupu le manava ma le vave tele, a maeʻa le fanau mai, e feagai tamaitai ma faʻafitauli le lelei e pei o le faʻalauteleina ma le sosolo o le paʻu. I le faʻaitiitia o le iʻuga, e toʻatele e faʻaaogaina meafaigaluega faʻalapotopotoga i le fusi o se fusi. E taua le manatuaina o seevae i luga o se mea e le maluelue, e aofia ai seevae i luga o se tina , lauulu poʻo le maualuga o le mulivae e pa'ū i le ituaiga o tapuni.
E le gata i lea, o le tali i le fesili pe o le a le seevae e ofuina i ni maitaga maʻitaga e mautinoa - faʻapitoa. E le tatau i se tasi ona fefe, ona o le i ai o mea uma e tatau ai mo fafine maʻitaga, o ia seevae e leiloa i foliga matagofie. I se isi itu, o le ata faataitai o le a osofaʻi i lona lautele, ma o lea la e mafai ona filifilia ni seevae faʻasolosolo mo fafine maʻitaga e tusa ai ma mea na tutupu e ala i lanu, mamanu ma foliga. A faʻaaogaina ia seevae, e oʻo lava i le manaʻomia mo se feliuaʻiga atonu e mou atu, aua o le tino o le a tufatufa atu i luga o le vae, o lona uiga o le manava o le a le "sag".
E faʻapefea ona filifili ni seevae saʻo mo fafine maʻitaga?
E pei ona taʻua muamua, o seevae mo fafine maʻitaga e tatau ona faia i mea masani. E lelei lava - mai le paʻu vaivai, e faigofie tele, ma o lea e faigofie ai ona ofuina. Aua nei galo e tusa lava po o le a le vaitau, e aofia ai le taumalulu ma le autumn o seevae mo fafine maʻitaga e tatau ona manava, faia i le paʻu poʻo mea lalaga, faʻatasi ai ma ni faʻafefiloi o launiu po o vaomago, poʻo le gaʻo. O seevae tapunia e mafai ona ufiufi i le faʻasaina o le antibacterial, o le a fesoasoani e aloese ai mai le pipisi o faʻamaʻi pipisi, aua o le taimi o le maitaga o le tino o se fafine ua atili faʻafitauli i siama ma siama. O le solasolo i seevae mo fafine maʻitaga e tatau ona faʻapitoa, faʻamaonia. E toe faia ai le otootoga o le vae, ma o le mea lea e fesoasoani e aveesea ai le le talafeagai i luga o le uaea ma le pito i lalo, o le a lagolago ai le pito i lalo o le vae, ma faavaivaia foi le avega i luga o le tauau, tapuvae ma tulivae.
O le tulafono autu pe a filifilia ni seevae, ma aofia ai seevae mo fafine maʻitaga, e fetaui. Vaevaega e fautuaina e faʻatalatalata atu i le afiafi, pe a fai o le vae e fai si laʻititi ona o le fula. A filifilia se fuʻa o autumn / taumalulu, taumafai e uu malu totini mafanafana. A e taumafai i seevae o le mafanafana, ia e faʻaeteete ia mautinoa e le fetaui lelei le vae. Tuu sina vaeluaga o na o ni nai millimeters, o le a fesoasoani ia te oe e aloese ai mai le afaina.
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