Ua tumu le olaga o ona po nei i le popole ma le atuatuvale. O le tele lava o taimi, e popole tagata ma le fiafia i faafitauli i le aiga ma le galuega, o maunu ma isi pauna. Afai e afaina tele lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau, faʻalogo i fautuaga a fomaʻi mafaufau, auala e le tu ai ma pe faapefea ona ola sao.
O a mea e le tatau ona e popole i ai?
O nisi tagata ua matutua latou te maua le poto, fesoasoani ia i latou e ola io latou olaga, lea e tatau ona e tuu le popole e uiga i nisi mea. E le aoga le ola, ma le le fiafia e uiga i manatu o isi. O le masani lea o le popole, o loʻo faʻatali mo se tagata toetoe lava o soʻo se tulaga, e toatele tagata e ola i taimi uma i lalo o le amo a le isi tagata. Galo e uiga i ai! O isi tagata e popole pe o le a sou manatu, pe latou te le popole ia te oe.
E le tau aoga le taumafai e ola i auala o ola ai isi. Pe aoga ea le ola ma se tane le alofa ona o lau uo teine ua faaipoipo, ma ua e maasiasi i le tulaga o se fafine ua tetea? O isi olaga o tagata e mafai foi ona avea ma "e le o le suka," e te le iloa e uiga i ai.
Aua e te ola ma faʻatusatusa oe lava ma isi tagata - o lenei ala e masani ona oʻo atu i le le fiafia. Po o le a lava le manuia na e ausia, e tusa lava pe o le a lou matagofie, o le ai ai pea se tagata sili atu ona lelei ma sili atu ona faatosina. Ma o lenei mea moni o le a faʻafefe ai lou ola pe afai e te le mafaufau i ai. Manatua o le atoatoa e le mafai ona ausia ae o le e te lotovale i ai e mafai foi ona mafatia i faʻalavelave eseese.
Taofi le mafaufau ma popole i mea e le mafai ona e pulea. Aua le faʻamalosia le malosi i tagata ma tulaga e le mafai ona e aʻafia ai. E tatau ona e ola i lou olaga ma e tele mea taua i totonu e mafai ona e sui. Taulai i lenei mea.
E aoga le ola e aunoa ma le alofa?
E toatele taitoalua i le lalolagi atoa e nonofo faatasi mo ni mafuaaga eseese e aunoa ma le iloaina o le alofa o le tasi i le isi. O nei mafuaʻaga e mafai ona avea ma aitalafu ma faʻaaloalogia, o le manaʻoga e faʻaola le aiga mo le manuia o tamaiti, faʻapea foʻi ma le faʻafeiloaʻiga . Ma afai e uiga i mafuaaga muamua e tele manatu eseese e tulaʻi mai i luga o le tulaga, o lona uiga o le faafitauli o le faafitauli lea e le o se tasi, o le faafitauli o le aiga atoa.
O le tele o faʻataʻitaʻiga e fesootaʻi ma aiga o mea inu malosi ma fualaau oona. O se soifua maloloina, ae o le tane e faalagolago le ola mo le tele o tausaga i se mafutaga e le fetaui ma ia ma talepeina o ia o se tagata, ae le mafai ona ia suia soo se mea. O aiga e faʻalagolagosua e mafai ona aunoa ma se faʻamaʻi, ae o taimi uma latou te le lelei le vaʻaia. O le faʻailoga autu o se tagata e faʻalagolagosua, o le manaʻoga e ositaulagaina ia lava, e faʻafiafia ai le toʻalua, ia faʻapitoa ma pulea mea uma.
Talu ai ona o le faʻalagolago i le faʻalagolago e mafai ona agai atu i tamaiti ma avea ma a latou faʻataitaiga o amioga, o le fesili pe tatau ona ola faʻatasi ma se tagata e le alofagia, ava malosi poʻo fualaau faʻatau fua e tatau ona matauina.
E faapefea ona ola saʻo?
Faalogo ia oe lava ma amata fai le mea e te fiafia i ai. O le ae sili atu le fiafia pe afai e masani ona e faatagaina oe lava vaivaiga laiti ma fiafiaga sili.
Tuʻu mea e faʻaleagaina ai lou soifua maloloina ma le matagofie. O vai mamā ma meaai masani e maua ai se aoga aoga i lou tino, siitia ai lau tulaga o le ola. Faatapulaa le ava, suka, falaoamata oloa, kofe, ae taofi atoa mai le sikaleti ma meaai vave.
Faʻateleina lau vaʻaia, aʻoaʻo gagana eseʻese - o lenei mea e manaʻomia mo le alualu i luma o galuega, femalagaaʻi i fafo. Ulufale i le tulafono e faitau 1 tusi o le vaiaso. Afai e leai se taimi - faitau i le felauaiga poʻo le faʻalogo i tusipese.
Aoao ia mafaufau, iloilo ma mafaufau. Ina ia faia lenei mea, e aoga tele le faatumauina o lau blog poʻo lau tusi. Ma ina ia mafai ona faatumuina, taʻitaʻia se olaga ola ma faʻateleina au fesoʻotaʻiga ma le lalolagi.
Seti ni sini - a aunoa ma lenei mea, e le mafai ona ausia ni maualuga maualuga. O sini e tatau ona i ai se tapulaa manino mo le faʻatinoga, e moni ma patino.
Suiga, aoao, atiina ae. Na o le taimi lena o le a atoatoa ai le olaga. Aua e te fefe, e leai ni faʻafitauli faigata, o faʻafitauli uma ua i ai i lou ulu.