O le tuputupu ae o le seleni e le faigata tele, ae o le aoga o lea mea e matua tele lava. O se vaifofo masani, e aofia ai le tele o vitamini, e fautuaina mo tagata e leai se metabolism ma le maualuga. O lea, seʻi o tatou iloa le auala e totoina ai le seleni seleni i fatu.
Vaega o le seleselega laʻau
E mautinoa lava o loʻo e iloa e faaopoopo atu i le launiu seleni seleni ma le aʻa. Ae peitaʻi mo salakeke o le ituaiga laupepa e masani ona faʻaaogaina. Ma ia tuputupu ae, e tatau ona e faatauina ni fatu lelei i totonu o se faleoloa faapitoa, a leai o le a le mafai ona latou maua ni fatu.
I le taimi lava lena, filifili fua masani masani, ae le o fatu fatu, lea e le taofia ai meatotino a matua, ona o le mea e tatau ona e faatauina i tausaga uma.
E faʻapefea ona toto ma tupu mai fatu o seleni selesele?
O le galueaiina o le seleni e le afaina ai le tele o faafitauli, talu ai o se fualaau le lelei. Muamua, o fatu e manaʻomia ona togafitia i se vaifofo o le paluga, ona fufulu ai lea i le vai i le vevela o le potu pe tuu i le va o ni susu susu mo ni nai aso.
A o le i luluina, o fatu e tatau ona faʻatagogo sina mea itiiti, faʻafefiloi ma le oneone 1:10 - o le a faigofie ai le lūlūina, talu ai e laʻititi fatu. O le a fesoasoani Sand e tufatufaina atu i luga o le vaega atoa o le lalolagi.
O le paluga eleele mo le totoina o le seleseleti e tatau ona aofia ai le turf ma le humus i tutusa tutusa ma sina faaopoopoga o le oneone. Afai o le eleele o le aisai, e tatau ona faʻataʻatia, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le lime.
Auala e lulu laulaʻau seleni: e tatau ona toto fatu ile laina 5-10 cm, e le tatau ona fufuluina i latou, aua o le tele o mea e oso ai fatu o le a le tuʻuina ai ni pine.
Tuuina atu o fatu mo se taimi umi - e tusa ma le 3 vaiaso. Ma faatasi ai ma le oʻo mai o ni pepa lapisi se 2, o loʻo totoina ai fatu laau i ni pusa eseese - ipu, ipu, ipu palasitika, tipi i le afa ma isi koneteina.
O le gaosia ma le faʻaleleia mulimuli o laulaau seleni i totonu o le eleele avanoa, o loʻo faia, e amata mai i le vaitau o le seedlings 1,5-2 masina. I luga o fualaau e tatau ona i ai muamua ni laʻau moni e 5 lelei.