E faʻapefea ona fai sau moega?

O se moega manaia e maua ai se uiga lelei ma le manaia o le moe i le po. E le o taimi uma e mafai ai ona faʻatau le mea talafeagai i meafale i totonu o se faleoloa ona o le tau maualuga poʻo le manaʻomia e faʻatau se oloa o ituaiga taʻitasi. Mafaufau pe faʻapefea ona fai se moega moe i ou lava lima ma teu se aofaiga lelei i le taimi lava e tasi.

Faʻasologa o mea e fai

Muamua lava, e tatau ona e filifilia se faʻataʻitaʻiga o oloa, tusia se ata tusi ma fai se faʻatatauga o mea e faʻaaoga.

Mo le gaosia o le oloa e te manaʻomia:

  1. O faʻailoga e faʻaputuina e le tasi i le isi i foliga o le a latou potopoto ai.
  2. Ua faailogaina laina uila, lea e tatau ona vavaeina e auai ai i fagu.
  3. E seleseleina selesele i fagu. Laʻau faʻasolosolo e faʻasaina ma le emery.
  4. O vaega o vae o le moega e faʻaputuina mai ni pupuʻu pupuu se lua i luga o le faapipii ma le faʻalanoa e le tagata lava ia.
  5. E lua vaega o vae o loʻo faapipii faʻatasi i paga. I lenei mamanu, o le vaega pito i lalo o le vae e puupuu atu nai lo le pito i luga e aumai ai se vaaiga sili atu ona matagofie i le oloa.
  6. E lua vaega o vae ua feliuaʻi i ni uumi uumi mai le pito i lalo, ina ia le mafai ona vaaia ia pupuni i le pepa ua maeʻa.
  7. O fagu ma vae ua vaneina, ua faʻapipiʻiina le faʻalava i totonu o le potu. I le oloa maeʻa o le a naʻo ona vae, e mafai ona valiina i le lanu e manaʻomia mo le mamanu.
  8. O faʻailoga e faʻamau i faʻamau uʻamea i nofoaga o la latou fesoʻotaʻiga i itu taumatau. I luga o vae e faʻamau i latou i ni uumi uumi.
  9. I le ogatotonu o le faʻavaa i luga o luga o le uʻamea faʻasolosolo o loʻo faʻatulagaina ai le laupapa e lagolago ai vaega e lua o le faasologa faʻapitoa.
  10. Otioti laupapa laupapa i lalo ifo o le pito i tua o le moega. E tusa ai ma lo latou tele, e vavae ese le pulu. I totonu o le faʻalanu, ua muamua faʻaofiina ia uumi uumi.
  11. O le foama ua faapipiiina i luga o le laupapa.
  12. Faʻailoga ma pu e faia mo kulupu pito i fafo.
  13. I luga o le leatherette, o teuteu teuteu e faia i totonu. Squares i luga o le foam rubber ma le leatherette e tatau ona fetaui.
  14. I le vaeluaga o sikuea, o se faamau e moli.
  15. I le pito i tua o le laupapa, ua nonoa ai filo. Faʻapipiʻi muamua se tamai pu, ina ia le toe pau le filo i totonu o le lua. O le mea lea, o ki e alu i totonu o mea.
  16. O le laupapa o loʻo i ai le paʻu ua uma ona faʻaaogaina. I le isi itu, o le filo e faʻamautu. O le pito o le leatherette ua punou ma ua fana i le laupapa ma se pusa fau.
  17. Mo le itu sese, o le ie ua tipi, ua tu ma ua faʻaaoga e faʻaaoga ai se fana.
  18. O le ulu laupapa e tipi ese mai le tele o le tele ma le foliga ma e faapena foi ona ufiufi i le leatherette. Afai e manaʻomia le ulu maualuga, ona mafai lea ona e aoina mai le tele o laupapa.
  19. O puipui o le itu ma puipui o le ulu ma nusi ua pipii i le faavaa o le moega. Faʻapipiʻi togafiti faʻamalosi. E mafai ona e faʻatau se matai ma sauni le moega e faʻaaoga.

O ia lava e faigofie ona faia se moega i ou lava lima, ma ia i ai ni auupega laiti. O le faia o se mea lelei o meaafale o le a manaʻomia ai sina taimi itiiti ma tupe faʻaalu. O le oloa maua na sili atu ona leaga nai lo le faleoloa o le a maua ai se moe maloloina ma lelei.