Broom mo le taele e faatatau i na uiga faamalosiau o le bath bath Russian, e aunoa ma se asiasiga i le potu vavalave mai le togafitiga o le a avea ma se masaniga eleelea o palapala. Ua leva ona uma ona faʻamalamalama e le au paʻele paʻu, o le a le tele o brooms e manaia ma sili atu ona oʻo mai ia i latou. Mo vavao e le malamalama e iloa ai pe o le a sili ona lelei mo le taele, o fesoasoani mai la tatou tusiga o le a fesoasoani.
O le a le mea e fai i le brooms mo le taele?
O lea, seʻi o tatou malamalama, o le a le mea e masani ai ona fai i le paʻu? E ese mai foliga e foliga mai, o brooms e faia mai lala lamolemole toetoe o soo se laau mo le taʻele, e aofia ai le le lelei o conifers: vine, pine, fir, ma isi. E tatau ona manatuaina o le pulumu mai ituaiga taitasi o le laau o le ai ai ana lava meatotino patino (fiafia, malolo, diuretic, ma isi mea) ona o suauu taua o loʻo i totonu o lala, phytoncids, ma isi. O le mea lea, o le filifilia o se paluga e le gata "i luga o mata ma le manogi", ae ia amanaʻia uma itu e mafai ona tutupu.
I le masani ai, i le gagana Rusia na faʻaaogaina ituaiga ituaiga o brooms:
- Birom broom mo le taele - o le mea sili, masalo, o se ituaiga lautele o le broom bath. Mo lona gaosiga, e sili ona lelei le faʻaaogaina o lālā paʻu poʻo le siliva siliva, pe a latou tumau pea le faʻafesuiaiga ma le tuʻuina atu. Ae o isi ituaiga o lenei laau e talafeagai lelei mo le taʻeleʻeleʻele. O laupepa o le birch e iloga i le maualuga o mea o le tannins, vitamini C ma le provitamin A. Massage ma se broom birch e afaina ai le paʻu ma le tino, fesoasoani e aveesea le vaivai, faʻalauteleina le bronchi ma faʻateleina le faʻaogaina o le sputum.
- O le anufe anufe mo le taele o le filifiliga pito sili lea ona lelei mo tagata e faigofie ona faateleina le toto. Faʻafetai i tannins o loʻo i totonu o ona laʻau, o loʻo galue malosi i le paʻu o le paʻu, e fesoasoani i le taufaasese ma le soona tele o vae. I se faaopoopoga, o se fafie lelei e fesoʻotaʻi faʻatasi lelei e ono mafai ona mafai ona faʻafetaui 4-5 malaga pati, lea e faʻamatalaina ai foi lona lauiloa i tagata.
- E le gata i le manogi o le lime mo le taʻele e le gata ina fiafia i le lagona manogi ma se manogi manaia lelei, ae e faʻateleina ai foi le faʻamamāina o le tino: faʻafefe le bronchi, faʻamalosia le vavae ese o le afu ma galue o se malosi malosi.
- Olhovy broom mo le taele e aoga tele mo tagata taaalo, aua e mafai ona vave aveese mai le tiga ma le tiga i maso ma sooga, faamalulu le ulu ma aveese mai le tino ia oloa o le pala.
- Launiuni Juniper mo le taele, faapea foi ma isi brooms coniferous, e mafai ona faʻaaoga mo togafitiga o faʻamaʻi eseese o se tuaʻoi ma sooga, aveeseina o le popole ma le mamafa o lagona, faʻafaigofieina o se tulaga i faʻamaʻi masani o ala faʻaola. E mafai ona faʻaoga saogalemu e faʻaleleia ai le paʻu o le paʻu i le mu, o le manu o le purulenti ma le malulu . Ina ia aloese mai le manua i le paʻu, e tatau ona fufulu le paluga juniper ao le i faaaogaina.
E faʻapefea ona teuina se fala mo le taele?
Mo le umi o le taimi e le gata o le faatumauina o se foliga vaaia lelei, ae na le mafai foi ona leiloa ona uiga tau togafitiga, e tatau ona teu lelei. I totonu o fale tumaoti, e masani ona teuina i totonu o falemaʻi ia fala o le sauna, lea e mafai ona puipuia mai le susulu o le la ma le vevela maualuga. I totonu o fale mautotogi, o fale o le fale talimalo e faigofie lava ona teuina i totonu o fale pusa, balconies poʻo pusaaisa, ma i totonu foi o pulu. I le paluga saogalemu e faasaoina le teuina, pe a uma ona faʻaaogaina e tatau ona fufulu ma le faaeteete ona faatoa gagau lea ma le faaeteete i totonu o se pepa mafiafia. Broom, lea o le a teuina i totonu o le pusaaisa, e mafai foi ona e sasaa atu se siʻosiʻomaga masani o masima masani.