O se fafine e faʻasaga tamaititi, o loʻo i ai se taimi e masani ai, e ono mafai ona vaʻai i le taimi o le faʻasolosolo o le tino i luma o le tagata. O le faʻaletonu o le tino ma le faʻagasologa o le tino e le gata ina foliga foliga matagofie, ae o se mafuaaga foi o le tiga i le tamoe i luga o le tino. I lenei tulaga, o le fesili e tulaʻi mai pe faʻalautele le manava aʻo leʻi oʻo i le taimi faʻapitoa.
Aisea e tupu ai le manava aʻo lei oʻo i le taimi e faʻamalosi ai?
- Aʻo lei tupu le masina i le manava o se taunuuga o le atinaʻe o le tino o se maualuga maualuga o le gaseterone, lea ua mamanuina e faʻafilemuina ai maso masele: o le matua i totonu o se fafine ua fulafula, vaivai, saunia mo le vaetamaina vaetamaina ma le mafai ona gafatia.
- E le gata i lea, i lalo o le aafiaga o hormones, o le fafine e masani lava ona i ai le vai i totonu o lona tino ao le i faia le taotoga: e mafai ona ia faateleina i le tino, ua i ai lona malosi i totonu, e aofia ai le faateleina o le manava i le taimi o le alii. Ona lagona lea e le fafine, e pei o le manava o le manava. E talitonuina i le taimi o le faʻasologa, o le vai o se fafine e sili atu lona leaga mai le tino, ae i le faaiuga o lona vaitaimi, o le manava e masani ai.
- E tupu na tupu le manava o le fafine, ae e leai se faʻanofo. E mafai ona avea lenei ma se tasi o faailoga o le i ai o se maʻitaga. I le tulaga o se suʻega lelei o le maʻitaga, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi i se taimi vave lava, aua o lenei mea e mafai ona taʻu mai ai le i ai o le uterine leo, lea e mafai ona mafua ai le le mautonu.
- Ae peitai, afai o le suʻega faaletonu e le lelei ma ua afaina le manava ma ua maitauina le tiga, ona avea lea o se faailoilo lapatai ma e manaʻomia ai le feutagaʻi a se fomaʻi.
- Afai e afaina le manava i le ogatotonu o le faasolosolo ma le tiga, e mafai ona avea ma tiga e pei o le toto e foliga mai i se fafine ona o le gau o le folliki. O lea ituaiga afaina ma le tiga o le tiga e le o se togafitiga ma e le manaomia ai le gauai mai le aufaigaluega faafomai. Ae ui i lea, ina ia le aofia ai tulaga e le mafai ai ona togafitia o le ogatotonu ma totoga o le pelvic, e tatau ona faia se suʻega ultrasound e ese mai i le asiasi atu i le fomaʻi.
- Faʻatasi ma le myoma uterine, e mafai foi e le fafine ona lagona le afaina, tiga, leai se faʻavalea, faʻaleleia o le tino atoa. I lenei tulaga, o fesoasoani faafomaʻi e talafeagai foi e faʻalavelave ai le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi.
O le totoina ao le i faia le faʻailogaina o se faailoga lea o le ulutala o le malematal syndrome (PMS).
I le faaopoopo atu i suiga o le physiological e tutupu i le tino o se tamaitai i le amataga o le faʻailogaina o le tino, e mafai foi ona ia oʻo i le faʻavauvau mafaufau:
- lagona le le fiafia e mafua mai i le faateleina o le manava pito i lalo;
- e masani lava o se uiga le lelei, na mafua mai i le aafiaga o hormones i le amataga o le taotoga;
- vaivaiga lautele, vaivaiga.
Ae a pe a iai le manava o le fafine i luma o lona taimi?
I le taimi muamua, e tatau ona e fuafuaina le mafuaʻaga na mafua ai ona malepelepe i le faʻatali atu i le faʻagasologa o tamaʻitaʻi. Afai o lenei vaega o le tino o le tino, o se faailoga o le PMS, ona faatoa tatau lea ona e fetuunai le meaai a se fafine i le lua vaiaso aʻo lei faia le tamaʻitaʻi: faaitiitia le aofaʻi o meaʻai gaʻo ma fufulu, ma sili atu le tele o meaʻai. E tatau foi ona vavaeeseina mai le taumafa o lemu, kapisi, meaai maualuga-calorie (falaoamata ma suamalie).
Ina ia faʻaumatia le edema ma o se taunuuga, faʻaitiitia le totoina aʻo leʻi oʻo i le taimi faʻapitoa, e mafai ona e faʻaaoga togafitiga faʻale-aganuʻu: ia faia ni togafiti mai i arasi, cranberries.
O le toʻatele o fafine ua afaina le manava ao lei faia le agavaʻa. Ae pe o le a tonu lava lenei - o le uiga ese o le totoga poʻo le tulaga faʻaleagaina o se fafine - e na o le fomaʻi e mafai ona taʻuina pe a maeʻa le suʻega ma le mauaina o faʻamatalaga i luga o taunuuga o faʻamatalaga o le ultrasound diagnostics.