Sunbathing e masani lava ona manaia. Muamua, sunbathing, o se tagata e faʻalata atoatoa. Lona lua, pe a uma ona faʻafesoʻotaʻi faʻamalosi o le ultraviolet, e tumau pea i luga o le tino se sukalati manaia ma faatosina. Ae o nisi taimi pe a maeʻa le paʻu o le paʻu e amata, ma le mea e fai i ai, ia iloa e toaitiiti. O le mea sili ona leaga, o le tele o teineiti e le malamalama i le natura o lenei mea matautia.
Aisea e mafai ai e le paʻu ona vevela pe a uma ona goto le la i le la?
I le taimi o fesoʻotaiga ma ave o le ultraviolet, Vitamin D e sili atu le malosi i le tino. E fesoasoani e faʻamalosi ai le ponaivi o le tino ma, i se tulaga lautele, e afaina ai le soifua maloloina. Ae o nisi taimi e amata ai faafitauli.
A maeʻa le sunbathing, o le toʻatele e amata moni le paʻu. O le mafuaaga autu o le sunbathing i se taimi e le iloa - pe a malosi le ave o ave. I lenei itu, e mafai e le ultraviolet ona ulu atu i totonu o le loloto o le epidermis, lea e tau atu i le faasaolotoina o le histamine - o lea e taumafai ai le tino e faatumauina le faamaoni o le membranes.
E iai isi mafuaʻaga e mafua ai le paʻu pe a uma le la. Faatasi ai ma le mea e ono tupu:
- sili atu le paʻu o le paʻu;
- le lava i le tino o vitamini E;
- faaaogaina o mea e le talafeagai;
- faʻaaogaina o gels gel ma ni mea faʻafefete;
- allergy;
- afaina o le gaosiga o le melanin.
E le gata i lea, o le matafaioi e faia e le tagatanuu ma le nofoaga e nofo ai se tagata. O tagata e nonofo i eria e vaivai vaivai, faatasi ai ma le le lelei o taunuuga o le vevela o le la, e sili atu le tele o taimi e feagai ai.
Ae faʻapefea pe afai o le paʻu pe a maeʻa le la e matua vevela lava?
Muamua e tatau ona e malamalama i le mea na afua ai ona tupu. O le fofo sili ona lelei o antihistamines. Latou te aveese faʻamaʻi ma aveese le valea. E tasi le piliki e faigofie ai le tulaga. E mafai ona vave fesoasoani ma meafaigaluega e pei o le Fenistil gel, Panthenol poʻo le kulimi Methyluracil.
I le tele o tulaga, fai se mea muamua, ina ia maeʻa le paʻu
- I le taimi o le sunbathing, e te le manaʻomia le faʻaogaina o vali - sei vagana ai i latou e puipuia mai le faʻamalauina o le UV.
- Aua le toʻa i le taimi o le matagi. O le manaia o le mafanafana e le faʻaleagaina ai aafiaga leaga o le la.
- O tagata e sili ona lelei o latou paʻu paʻu i le afiafi.
- I le taimi malolo i le taumafataga, e manaʻomia ona aofia ai tamato, kāloti, oranoa - o oloa e fesoasoani i le gaosia o le melanin .