O le alofa mo oloa o le ofisa e mafai ona faʻamafanafanaina, ae o le naunau mo i latou e toetoe lava a le mafai!
E tofu tagata uma ma se tuʻinanauga e mafua ai ona ia faia ni mea leaga. O se lagona e faigata ona taofia. E pei o se tuinanau valea, lea e manaʻomia tele ma sili atu. O le alofa mo oloa o le ofisa e mafai ona faʻamafanafanaina, ae o le naunau mo i latou e toetoe lava a le mafai!
1. E te le tautala i le vaaiga o se api fou avanoa i lau kapoti.
2. Ma mo le faaupuga "mamalu" i totonu o le api fou na faaaoga ai na o le tusilima lima tusi.
3. O lau seti o peni lanu eseese e mafai ona faʻasoa e soʻo se perfectionist.
4. Ma mai le lelei o au itulau i se api poʻo se api e te alu vale.
5. Manatua ou lagona pe a oʻo ina e mauaina le peni o le miti, lea e mafai ona lelei ai lau tusilima.
6. E matua fiafia lava oe pe a tumau pea lau mamanu lanu fou pe'ā maeʻa le tusitusi fou.
7. I tausaga taʻitasi e te maua ai se tusi fou e te lagona ai se lagona vave.
8. Ae o le faʻatau mai o se penitala matagofie e te faʻaaluina ai le tele o le taimi e teu ai mea uma e sili ona e fiafia i ai e tusitusi ai.
9. I totonu o le faleoloa, pe a e vaʻaia se fale fou, e te manaia.
10. O lea e te le faatuai, faʻatau mea uma e te manaʻo ai.
11. E te iloa le mama ma le ea pe a tusi, pe a suia le kilipa i le peni tusitusi.
12. O le mea e sili ona musuia o le taimi tonu lava lea o au penitala uma e matua lelei lava.
13. Ma e tusa lava pe sili atu le lelei o lau tupe pe a maeʻa penitala.
14. O faʻamaʻaloga i au faʻamaumauga e masani ona lamolemole ma le faʻaaogaina.
15. Ma faatasi ai ma se naunautaiga faapitoa e te faʻaaoga ai le tele o laupepa laupepa mo pepa.
16. O le pito i luga o le fiafia e te lagona pe ae faʻatau se api ma se peni o le vasega o le penefiti totogi ma lagona le tino atoa o se mamafa taua ma le manaia lelei o itulau.
17. Soo se taimi lava e te sau ai ma se isi mafuaaga mo le tusia o faʻamatalaga e faʻaaoga ai au pepa lanu lanu moana.
18. E te popole pe ae mauaina se faleoloa fou.
19. Ma ua e sauni e sogi atu i tagata uma pe a toe faafoi atu le peni na e tuʻuina atu ia te oe!
Aleluia!