Summer White o se faʻataʻitaʻiga Amerika ma e na o se teine lalelei lava. O ia o se tupulaga fou o fetu e faʻateleina le lelei o le matagofie, faamalositino ma meaʻai talafeagai, ma e le o se mea e sili ona leaga ma se olaga le mama. I totonu o se blog patino, o le teineititi e taʻu mai lona olaga ma ofoina atu le tele o fualaau manaia mo meaʻai, aoga ma, taua, mea maualalo-kalori. Na ia fai mai foi e fiafia o ia e kuka, ae e le faʻaaluina aso i le umukuka, talu ai i le olaga o lenei faʻataʻitaʻiga malosi e le tele naua minute - o aʻoaʻoga masani, o taʻavale faifai pea ma malaga faʻapitoa e umi se taimi .
Galuega faʻatusa
O le mamafa o le teineitiiti e 54 kilokalama ma le faateleina o le 173 senitimita, o le lapisi o le fatafata e 86 cm, o le sulugatiti e 64 cm, ma le pulou - 89 cm.
Na amata lana matata i le 20 tausaga (pe sili atu ma le 10 tausaga talu ai), ma na muamua ia te ia se faailoga o le tagata malaga i le genetics mai le Iunivesite o Kalefonia i Davis ma se aoaoga masani i Design ma Merchandising, ma mo le sili atu ma le lua tausaga na galue ai o se sui filifilia i le pueina. O se tomai tele o le galue e mafai ai le Summer ona le na o le tu, ae ia ola "i luga o se mea pueata", e le na o le malamalama i le mea e manao ai le tagata pueata mai ia te ia, ae ia ofo atu foi ona lava manatu pe afai ei ai se manaoga faapena. Faʻamatalaga, tatala, faʻafouina fou ma le maelega o le filiga - o le mea lena e tosina ai tagata pueata i le Summer. Pau lava le tapasa mo ia - o le fana i totonu o le fale, mai ia i latou o le teine e musu uma lava i le faʻalelei.
| | | |
| | |
Ina ua amata ona talanoa atu isi tagata ia te ia i talosaga e fesoasoani i le gaosiga i luga o le seti, na filifili loa le Summer e fatu lana lava vitio aʻoga i le autu o le faia. Ua taʻua o le "Ata Lelei Atoatoa" ma ua faamoemoe e fesoasoani ia i latou o loo sailia fautuaga mo mea e fai mo le sili atu ona manuia.
I lona lava taliaina, e fiafia lava le teineitiiti i mea uma e fesootaʻi ma atinaʻe ma ata ata, ma mo se taimi na ia faia ai faʻataʻitaʻiga. O le taumafanafana e manatu o ia o se faʻataʻitaʻiga lautele, e masani ona saunia e toe faʻafouina, ma le fiafia e taumafai i ata fou.
| | | |
| | | |
Fitness bikini
O le naunau i taaloga na amata talu ona aumai o ia e le uo tama i le faletaalo. O le taumafanafana na vave maua ai se gagana taatele ma sui o le kalapu taʻaloga ma na matua fiafia lava i vasega. O Kim Oddo, o lona faiaoga, na fesoasoani i le teine ina ia le na o se tagata e fiafia i ai, ae o se tagata tomai faapitoa i galuega.
I le avea ai o se sui auai o le IFBB (International Bodybuilding Federation), o le Summer White o loʻo galue i le vaega o le "fitness bikini". O le amataga o le faatinoga na faia i le 2010 i le NPC USA, lea na ave ai e le teine le 7th place. I le tausaga lona lua o taʻaloga, i le 2011, na maua ai e le Summer le tele o ulutala faʻavae i le vaega "Bikini" (i le va o tagata mai le 168 cm):
- 5th nofoaga NPC USA Taulaga;
- 8th NPC Jr Nationals;
- 1st place Cal State Classic;
- 2 nofoaga NPC Muscle Contest;
- 1st place NPC Sacramento;
- 1st nofoaga NPC Nationals.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
Mo nei aso, e le gata o le teine e atiina ae o se faʻataʻitaʻiga ma auai i tauvaga i luga o le tino, ae o le faufautua agavaa foi i le faʻasalaga. O le taumafanafana e fesoasoani ai i tagata ia avea ma tagata ulavavale ma sili atu afeleti - ua atiaʻe e le teineititi ana lava polokalame faʻaleaʻoaʻoga mo le faʻaitiitia o le mamafa ma le malosi faaletino ma valaaulia tagata uma e auai i vasega poʻo vasega taʻitasi latou te taʻitaʻia.
| | | |
| | | |
