O le alofa o lagona le mautonu o se tagata e mafai ona musuia, ma e mafai ona i ai se uiga faataumaoi. E toatele tagata e fiafia pe mafai ona e taofia le alofa i se tagata ma mea e tatau ona e faia mo lenei mea. E leai se auala lautele e faʻaumatia ai lagona o loʻo i ai, ae ui i lea, o loʻo i ai fautuaga na tuʻuina mai e fomaʻi o le a fesoasoani e ausia le sini.
O le a tatou malamalama pe o le a le mea e tatau ai ona aveesea lagona o le tagata lava ia. Muamua, e mafai ona tulaʻi se tulaga talitutusa pe a alu se tamaloa i se isi fafine ma manaʻomia ona taofi. Lona lua, e tatau ona e faʻaumatia lagona pe a oʻo mai le mafutaga ma le faʻafitauli ma le tiga. Tolu, taofi le alofa ma le tuʻuina atu o le tagata lea na maliu faʻafuaseʻi. E iai isi tulaga o le a manaʻomia ai suiga tele ma galue ai i latou lava.
E faʻapefea ona taofi le alofa i se tagata e te alofa tele i ai?
O le tele o taimi, o se manaʻoga e tulai mai i tagata e vaeluaina. E taua le amataina o se auiliiliga o le tulaga, ina ia malamalama i le mafuaʻaga o lenei tulaga, oa faaiuga e fai, ma isi. E taua le tuʻuina o le manatu ma iloa ua maeʻa le mafutaga.
Fautuaga o le mafaufau, auala e taofi ai le alofa i se tamaloa:
- Faia se mea fou ina ia nofo ai lou taimi avanoa uma. O le vaega o gaoioiga e tele, e mafai, mo se faataitaiga, aoaoina se gagana fou, faia o mea teuteu eseese, meataalo, faitau tusi, ma isi.
- Afai e te le iloa po o ai e tuuina atu ou lagona mafanafana, ona e amata lea o se fagafao. O se tamaʻi pusi poʻo se sliver o le a tali moni i le alofa ma tuʻuina lagona mafanafana i le taui.
- E toatele psychologists, talanoa e uiga i le auala e taofia ai le alofa i se pele, ua fautuaina e sui ma alu i se malaga. New aai, tafaoga faamasani, lagona manino, o nei mea uma o le a fesoasoani e faagalo le sootaga le manuia.
- Aua nei faʻaaluina le taimi na o oe, taumafai e feiloaʻi ma uo tuai ma faia ni tagata fou. Fesootaiga ma tagata o le a le tuua se taimi e mafaufau ai i le alofa ua tuanai.
- Afai e te alofa i se tagata ua faaipoipo ma e manaʻo e faʻaumatia lagona o loʻo i ai nei, ona fautua mai lea o tagata atamamai e mafaufau pe ua e sauni e vaevaeina le pele i le isi, nofo i le tulaga o se tamaitai pule. Malamalama lelei e tatau ona sili atu lou lelei, ma ua oʻo i le taimi e faʻaumatia ai nei fusi.
- O le tele o tamaitai e fesoasoani i auala "wedge kicks out". Vaavaai solo, atonu i tafatafa o le mea o loo i ai se alii agavaa e mafai ona ia maua lagona moni ma le matagofie.
Ina ia malamalama i le auala e taofi ai le alofa i se tane e le alofa ia te oe, e fautuaina oe e le fomaʻi mafaufau e nofo i lalo i le laulau, ave se pepa ma tusi i luga o le laupepa o le vavae. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lenei ua iai se taimi avanoa e aʻoaʻo ai se gagana fou, maua se aʻoga fou, amata femalagaaʻi, ma isi. Leai se isi mea e tatau ona finau e uiga i le faʻatau, filifilia o se tifaga ma isi mea. E leai se tane, o lea e te le manaʻomia ai le kuka tele ma masani ona faʻamamā mea faʻasalalau i le fale. E mafai e tamaitai taʻitasi ona maua lenei lisi
Faʻavave ona taofia le alofa i se tagata, pe afai e te vaʻai ia te ia i aso uma?
E ui lava i lagona le mautonu ma le mafaufau i luga o le tagata lava ia, ae o le toatele o tamaitai i le vaaiga o le mea o le alofa ua sauni e toe faafoi atu ma toe faafoi atu i le opoina a se pele. Manatua o le faalumaina ma le teenaina o mata e faasaga ia te oe. E fautuaina e fomaʻi suʻesuʻe e galulue i se isi itu ma vaʻai i le tamaloa e ese mai ai. Taumafai e tilotilo i ai ma le faʻaeteete ma ia matau uma ia vaivaiga o loʻo i ai nei, ma fautuaina e faia lenei mea i se sneer. A o tilotilo atu i lona mafaufau, mafaufau ia te ia o se toa o se tala puupuu po o se tulaga le mautonu. E mafai ona e manatuaina mea leaga uma sa i ai i lenei tagata ona faʻaumatia ai lea o le manaʻo e matamata ma aemaise lava le fesoʻotaʻiga.