Tausuai afiafi afiafi

I le avea ai o se tulafono, e tusa lava pe o loʻo fuafua se fafine e alu faʻatau, o le a alu mo se taimi umi ma filifili se laʻei talafeagai. Ma afai o tatou talanoa e uiga i se mea na tupu, aso fanau, se pati poʻo se mea faʻaagafesootai, ona faia lea e faila uma o faiva taumafaiga uma e foliga mai ofoofogia. Filifilia o lavalava talafeagai ma fai se mea teuteu matagofie, e alu o ia i le tagata laulu lauulu e faauma ai lana ata o se lauulu matagofie afiafi.

O aso nei matou te mananaʻo e gauai atu i lauulu o laei afiafi ma talanoa pe o fea oi latou e sili ona lauiloa i lenei tausaga.

Lau lalelei lelei - o le laulu foi lenei, ae o le afiafi e ese mai le masani ona o le faafetai i lana fafine e lagona faapitoa ma e le mafaamatalaina. O le laei e faʻalelei ai ma faʻamaʻaʻaina, faʻaipoipo ma fiafia.

O le mea lea, o lauulu sili ona teuteu o le afiafi i lenei tausaga:

  1. O pulu matagofie e masani lava ona fiafia tagata uma. O le mea lea, o loʻo latou i ai pea i le pito i luga o le lauiloa e oo mai i le aso.
  2. O aso nei o laei sili ona lalelei o ituaiga uma lava o faʻamalosi ma faʻamaʻi. Mo le faʻalelei o le afiafi, o le Farani faʻamaualuga ma se mea e tatala ai le tele o lalaga vavae e lelei.
  3. O tagata susulu ma le manaia o foliga tafao e sili atu le fiafia i lauulu na faia i le ituaiga o le 80 tausaga. E faʻamalamalamaina i le tuʻuina atu o le lauulu o se lalelei ma se voluma, ma le fesuisuiaʻi le fulufulu o lauulu i totonu o se fusi faʻalanu. O le lauulu o loʻo i ai pulu lapoa ma se fulufulu mamoe lelei o le a tosina mai ai le manatu o isi.
  4. Ma e pei ona masani ai, i le pito i luga o le lauiloa o le tulaga masani, lea ua avea ma aʻa e faavavau i lo tatou lalolagi. O lauulu lanu masani masani i foliga o fagu, naipi ma cockleshells sa avea ma o latou tulaga mamalu i luma. O se ituaiga foliga masani o le afiafi e lelei mo teineiti, ma mo tamaitai matutua. O le maelega o se ata masani lelei e mafai ona i ai faatasi ma le fesoasoani a pulu poʻo pusa.

Manatua o lauulu masani o afiafi a tamaitai - o se tasi lea o vaega autu o le ata atoa. O se foliga matagofie ma foliga muamua lea e mafai ona faʻaalia uma au faatosinaga ma lagona faʻafeʻau i le atoatoa.