Talu ai nei, ua avea ma foliga matagofie e taitaia ai se olaga ola maloloina. O mea uma e fesoʻotaʻi ma taʻaloga ma mea lelei e tatau ai, ua i ai nei i le maualuga o lauiloa. E toatele teineiti e masani ona aumai o latou tino i foliga lelei ma o lea ua amata ona auai i se ituaiga o gaoioiga faaletino. O nisi e fiafia e siva, faataitai yoga, pilates , malosi, ma o nisi e le o vaavaai mo ni auala faigofie ma taumafai ai i taaloga a tagata. O se tasi o nei mea o le pusa. O le tele o sui o le feusuaʻiga lelei ma le fiafia e taumafai i tamaʻitaʻi atigipusa ofu pupuu ma totigilima ma vaʻaia lelei i latou.
Fiafia mo teineiti
I le taimi nei, o le pusa faʻatasi o se tasi lea o taʻaloga sili ona mataʻina e mafua ai le faʻaaloalo ma le faamemelo o le fia miliona. Na te fesoasoani e le gata ina manumalo i taui, ae ia aumaia foi le malologa faaletino, fiafiaga faalelagona, talitonu ia te ia lava, faaleleia le fausiaina, ma faaleleia le numera. Ina ia mafai ona faia le pusa, e te le manaʻomia le i ai o se tulaga faapitoa o le tino. O le mea autu o le auai lea i lalo o le faʻamautinoa o le taʻitaʻiga a se faiaoga atamai i kalapu faapitoa poʻo nofoaga autu taʻaloga.
O le mea moni, o le amata amata ona auai i lenei taaloga, e le gata ina atiina ae faaletino, ae faapena foi i le faaleagaga. O fusuaga e mafai ona avea ma se laasaga fou i le malamalama o le tagata lava ia ma atinae. E faʻafetai tele ia te ia, o le tagata e sili atu lona faʻamalosia, faʻamoemoe ma mautinoa i ona tomai.
Meafaifaʻailoga mo teineiti
Faatasi ai ma isi mea, e tatau ona tuʻufaʻatasiga lelei i le filifiliga o masini. Muamua ma le taua, e taua le faʻatauina o se fusi puipui mo le pusa ma le vaega o le pusa. Ona mafai lea ona e mafaufau i totigilima, pito i luga ma pupuu. O tamaʻi pusa pulou fiafia e maua mai e Adidas, lea e mafai ona ofuina e le gata i vaega eseese, ae faapena foi i le olaga i aso faisoo mo le fatuina o ata taua. Nike shorts shorts e le itiiti ifo le lauiloa ma taʻutaʻua, aua o loʻo i ai a latou atinaʻe manaia ma le maualuga o le faʻatinoga.
Mo na teineiti e le fiafia i le tele o aʻoga i se laina e foliga mai i le foliga tutusa lava, o le filifiliga lelei o le a avea ma pusa faʻapitoa faʻapitoa. E masani lava ona faia i ni lanu se lua, ma faʻafetai i le 100% polyester latou te le fiu i le taimi o fufulu ma tautua mo se taimi umi, e aunoa ma le leiloa o latou talosaga mai fafo.
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